FitHer: Workout for women

मांसपेशीहरू प्राप्त गर्नुहोस्, वजन घटाउनुहोस्, दुबला हुनुहोस् र महिलाहरूको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी गृह कसरतको साथ आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। हाम्रो व्यक्तिगत फिटनेस दिनचर्याहरू पेशेवर व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूद्वारा डिजाइन गरिएको हो, तपाईंले चाँडै नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दै!

शीर्ष प्रशिक्षकहरू द्वारा डिजाइन गरिएको 30-दिनको कार्यक्रमले तपाईंलाई छिटो वजन घटाउन मद्दत गर्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छ। तपाइँको प्रशिक्षण कार्यक्रम तपाइँलाई 20 मिनेट वा कम मा पसिना बनाउन को लागी डिजाइन गरिएको छ। कार्यक्रमको साथ रहनुहोस्, र तपाईंले उल्लेखनीय परिणामहरू देख्नुहुनेछ। एपले उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्नका लागि तपाईंको लक्ष्य, स्तर र शारीरिक अवस्थाको आधारमा व्यक्तिगत कसरत योजना उत्पन्न गर्छ।

** एप सुविधाहरू र लाभहरू **

- निजीकृत कसरत योजना: केवल 30 दिन मा आफ्नो सपना को शरीर हेर्नुहोस्
- विस्तृत भिडियो निर्देशन
- पेशेवर कोचहरू द्वारा डिजाइन गरिएको कसरत योजनाहरू
- अधिकतम वजन घटानेको लागि वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित परिणामहरू
- प्रत्येक कसरत पछि आफ्नो शरीरको वजन र रूपान्तरण ट्र्याक गर्नुहोस्
- (केटो, शाकाहारी, र ग्लुटेन-मुक्त) र पानी ट्र्याकर सहित भोजन योजनाहरू

** कठिनाई स्तर **
- शुरुवातकर्ता (तपाई भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ)
- मध्यम (तपाईले लगभग 1-2 वर्कआउट / हप्ता गर्न सक्नुहुन्छ)
- सक्रिय (तपाईले 3-6 कसरत / हप्ता गर्न सक्नुहुन्छ)

** कसरत योजनाहरू **
- पूर्ण शरीर (यो 4-हप्ता योजना बोसो विस्फोट गर्न, चयापचय बढाउन र मांसपेशी निर्माण गर्न डिजाइन गरिएको हो)
- तातो खुट्टा (एक साधारण कसरत जसले तपाईंको खुट्टालाई स्लिम र टोन गर्न मद्दत गर्दछ)
- हात र स्तनहरू (हातहरू टोन गर्न र स्तनहरू उठाउनको लागि उत्तम कसरत योजना)
- सेक्सी बट (यो 4-हप्ता कसरत चुनौतीले तपाइँको पछाडि हरेक कोणबाट रूपान्तरण गर्दछ)
- समतल पेट (केवल ३० दिनमा पेटको बोसो घटाउन सजिलो कसरत)
- 7 मिनेट कसरत (दिनको 7 मिनेट कसरत संग फिट राख्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित)
- Hiit कसरत (उच्च-तीव्रता कसरत योजना जसले तपाईंलाई पसिना दिनेछ)


** सदस्यता मूल्य निर्धारण र विवरणहरू **

प्रिमियम सेवाले एपको उन्नत सुविधाहरूमा पहुँच दिन्छ। सदस्यता नभएका प्रयोगकर्ताहरूले प्रशिक्षण कार्यक्रमको पहिलो दिन मात्र पूरा गर्न सक्नेछन्। यदि तपाईं आफ्नो कसरत जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले हाम्रो प्रिमियम सेवाको सदस्यता लिनुपर्ने हुन सक्छ।

गोपनीयता नीति र प्रयोगका सर्तहरू: https://www.loyal.app/privacy-policy