तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षण योजना फेला पार्नुहोस् र यसलाई तपाईंको फोनमा लिनुहोस्। Fiter एप डाउनलोड गर्नुहोस् र Fitear सुरु गर्नुहोस्! प्रत्येक व्यायामका फोटोहरू र भिडियोहरूसँग आसनहरू सिक्नुहोस् र सही गर्नुहोस् र तपाईंको विकासको रिपोर्टहरू हेर्नुहोस्।
हाम्रो एपमा चार मुख्य क्षेत्रहरू छन् जुन ट्याब पट्टी मार्फत नेभिगेट गर्न सकिन्छ:
- हाम्रो केन्द्र: हाम्रो खेलकुद र मनोरञ्जन सेवाहरू पत्ता लगाउनुहोस्, जस्तै निर्देशित घण्टा, चुनौतीहरू र समाचारहरू।
- मेरो आन्दोलन: यहाँ तपाईंले आफ्नो खाली समयमा के गर्ने निर्णय गर्नुभएको छ, तपाईंको निजीकृत कार्यक्रम, तपाईंले प्याडेल, पौडी खेल्ने वा निर्देशित गर्ने तालिम, रिमाइन्डरहरू, तपाईंले भाग लिनुभएका चुनौतीहरू र तपाईंसँग भएका अन्य सबै गतिविधिहरू यहाँ फेला पार्नुहुनेछ। प्रोग्राम गरिएको।
- परिणामहरू: ग्राफ र तुलनाहरू मार्फत तपाईंको प्रगति र मापनको ट्र्याक राख्नुहोस्, र हरेक दिन थप सक्रिय र स्वस्थ हुनुहोस्।
- अन्य: यो नयाँ क्षेत्रमा तपाईंले आफ्नो प्रतिक्रिया छोड्न सक्नुहुन्छ, आफ्ना एपहरू सिङ्क्रोनाइज गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो हृदय गति मोनिटर ब्यान्ड जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो प्रोफाइल कन्फिगर गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले हाम्रो केन्द्रमा आफ्नो साँचोसँग गर्नुहुने सबै कुरा, तपाईंले आफ्नो मोबाइलसँग के गर्नुहुन्छ, यसलाई म्यानुअल रूपमा प्रविष्ट गर्नुहोस् वा Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag जस्ता अन्य एपहरू सिङ्क्रोनाइज गरेर। र Withings, क्लाउडमा अपलोड गरिनेछ ताकि तपाईंको सबै प्रशिक्षण एकै ठाउँमा छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ६