१. प्रत्येक आन्दोलन सटीक रेकर्ड गर्नुहोस्।
२. धेरै व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू। कल, एसएमएस, WeChat, QQ, ईमेल र अन्य व्यक्तिगत रिमाइन्डर, हरेक महत्त्वपूर्ण जानकारी नभुल्नुहोस्;
बस्नु एक उत्तम तरिका हो तपाईंको स्वास्थ्यलाई जाँचमा राख्नुहोस् र लामो समयसम्म बसेको हानिकारक प्रभावहरूबाट बच्नुहोस्।
Ought. सोचविचारित निद्रा हाउसकिपर
Heart. हृदय दर ग्राफ खाली गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर १५