vPresent

सास फेर्न र माइन्डफुलनेसको सिद्ध प्रविधिहरू मार्फत कसरी आफ्नो दिमागलाई थप लचिलो बनाउने सिक्नुहोस्। यो एप मानसिक ब्रेक लिने अर्को क्रान्ति हो। आफ्नो साथी, परिवार, र समुदाय संग वा आफैं पनि अभ्यास गर्नुहोस्।
सास फेर्न, फोकस, सुत्ने, र तनाव राहतको लागि अभ्यासहरू। तपाईको दिमागलाई तालिम दिनुहोस् र तपाईलाई दिनको लागि आवश्यक पर्ने कुराहरू समाधान गर्नुहोस्।
फोकस- तपाईलाई आफ्नो विचलन कम गर्नको लागि क्षणमा पुग्न मद्दत गर्दछ
सास फेर्ने - केन्द्रमा आफ्नो लागि आरामको आधार रेखामा पुग्नुहोस्
निद्रा - आराम गर्ने अभ्यास र स्थिरता मार्फत निद्रा सुधार गर्नुहोस्
तनाव राहत - तपाईंको तनावको शारीरिक अभिव्यक्ति कम गर्न निर्देशित प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्
vPresent शुरुआती र विज्ञहरूका लागि समान रूपमा बनाइएको हो। आफूले विश्वास गर्नेहरूलाई पुग्नको लागि सजिलो तरिकाको साथ लचिलोपन र समर्थन कसरी सिर्जना गर्ने सिक्नुहोस्। तिमी जहाँ छौ तिमिलाई भेट्ने ।