Pregnancy Journey

बिभिन्न ट्र्याकरहरू: बेबी ट्र्याकरहरू, मुड ट्र्याकरहरू, बीपी ट्र्याकरहरू, र थपको साथमा, सर्वश्रेष्ठ गर्भावस्था ट्र्याकर एप आज डाउनलोड गर्नुहोस्।

गर्भावस्था यात्रा गर्भवती महिलाको लागि, उनको बच्चाको लागि, र मातृत्वको समयमा पनि आवश्यक सबै सुविधाहरू समावेश गर्ने एप हो। यो एप गर्भवती महिलाको आवश्यकता पूरा गर्न र उनको चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्नको लागि बनाइएको हो। गर्भावस्था यात्रा मातृत्वमा लागेका सबै महिलाहरूको लागि आवश्यक एप हो।

यो एपले महिलालाई उनको गर्भावस्था, प्रसवपूर्व हेरचाह, र प्रसवपछिको हेरचाहको समयमा आवश्यक पर्ने अति सुविधाहरू ल्याउनेछ। यो एप तपाईंको मातृत्वको यात्रामा तपाईंको साथी हुनेछ। यो एपले आमाको आवश्यकताको मात्र हेरचाह गर्दैन तर उनको बच्चाको आवश्यकता र हेरचाह पनि हेर्नेछ।

गर्भावस्था यात्रा को विशेषताहरु:

👩‍⚕️ चिकित्सक द्वारा समीक्षा गरिएको:
ब्लगहरू, लेखहरू, र यस एपमा प्रदान गरिएको सामग्री एक चिकित्सक द्वारा समीक्षा गरिएको छ। त्यसोभए, यसमा भर पर्न नहिचकिचाउनुहोस् र तपाईलाई सबैभन्दा आवश्यक लेख र ब्लगको लागि हेर्नुहोस्।

🤰 गर्भावस्था ट्र्याकर:
यो एपमा गर्भावस्था ट्र्याकर छ जसले सबै महत्त्वपूर्ण विवरण र लक्षणहरू ट्र्याक गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले तपाइँलाई तपाइँको गर्भावस्थाको प्रगतिको साथ अद्यावधिक राख्छ र तपाइँले याद गर्न बिर्सन सक्ने महत्त्वपूर्ण विवरणहरू ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।

💬 दैनिक उद्धरणहरू:
हरेक दिन नयाँ दिन हो त्यसैले तपाईंको दिन बनाउन र तपाईंलाई प्रभावकारी दिन बनाउन मद्दत गर्नको लागि यो एपमा दैनिक उद्धरणहरू छन्। दैनिक उद्धरणमा प्रेरक, हास्यास्पद, र सूचनात्मक उद्धरणहरू समावेश छन्।

😃 मूड ट्र्याकर:
गर्भावस्था एक समय हो जब तपाईंका भावनाहरू र मूडहरू जताततै हुन्छन्। यो तपाइँको मुड जान्न आवश्यक छ र तिनीहरूलाई ट्रिगर गर्ने चीजहरू के हुन्। तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि यो एपले तपाईंलाई मूड ट्र्याकर ल्याएको छ।

🍓 आहार:
स्वस्थ बच्चाको लागि, तपाईसँग स्वस्थ शरीर र दिमाग हुनुपर्छ। यसमा आहार एक महत्त्वपूर्ण कारक हो। यो एपले शाकाहारी आमाहरू सहित सबै गर्भवती महिलाहरूको लागि आहार योजनाहरू प्रदान गर्दछ। आहार योजना एक दर्ता आहार विशेषज्ञ द्वारा समीक्षा गरिएको छ। ३ वर्ष सम्मको बच्चाको आहार योजना हुनेछ। त्यहाँ विभिन्न रोग अवस्थाहरूमा आधारित आहार पनि छ।

🧘 ध्यान र व्यायाम:
स्वस्थ शरीर र स्वस्थ दिमाग गर्भावस्थाको समयमा आवश्यक छ। तपाईलाई सक्रिय, स्वस्थ र सजग राख्न गर्भवती महिलाले गर्न सक्ने व्यायाम र ध्यान छन् र त्यसबाट स्फूर्ति र उर्जा महसुस गर्न सकिन्छ। त्यहाँ ध्यान ध्वनि प्रदान गरिएको छ जुन तपाईं कुनै पनि समयमा ध्यान गर्न चाहनुहुन्छ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

📈 ग्राफको साथ ग्रोथ लग:
गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चा बढ्दै गएको हुनाले र यसलाई ट्र्याक गर्न ग्राफको साथ ग्रोथ लग छ जसले तपाईंको बच्चाको बृद्धि कसरी भइरहेको छ भनी देखाउँछ।

⚠️ चेतावनी संकेत:
यो एपले गर्भावस्थामा के नगर्ने जस्ता व्यायाम, खान नहुने खानेकुरा र गर्भावस्थामा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू बारे जानकारी पनि दिनेछ।

👶 बेबी ट्र्याकर:
तपाईं यस एपबाट आफ्नो बच्चाको वृद्धि ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। यो एपले तपाईंलाई गर्भावस्थाको हप्ता अनुसार तपाईंको बच्चा कस्तो देखिन्छ भन्ने जानकारी दिनेछ।

यो एपले तपाइँको प्रसवपूर्व हेरचाहमा पनि मद्दत गर्नेछ। त्यसैगरी त्यहाँ आमाको हेरचाह छ जहाँ तपाईंले जन्मपूर्व भ्रमणहरू, डाक्टरसँग आफ्नो भ्रमणको रेकर्ड, सल्लाह र पेटको हेरचाह पाउनुहुनेछ। त्यहाँ बच्चाको हेरचाह खण्ड पनि छ जहाँ बच्चाको आधारभूत हेरचाहदेखि बच्चाको तौल रेकर्डसम्म बच्चासँग सम्बन्धित सबै कुरा पाउन सकिन्छ।

आमा र बच्चा दुवैको लागि यो एपमा केही उपकरणहरू:
१. उपकरण (क्याल्कुलेटर)
2. साप्ताहिक ट्रयाकर: बच्चाको प्रगति हेर्न वा विश्लेषण गर्न वजन क्यालकुलेटर (साप्ताहिक गणना)
3. आहार
4. व्यायाम, योग र औषधि
5. ब्लग पोस्ट
6. भिडियो खण्ड
७. प्रसवपूर्व
८. सुत्केरीपछि शिशुको हेरचाह (प्रसवपछिको हेरचाह)
9. नोट रिमाइन्डर (गर्ने सूची)
10. खोप सूचना
11. पेट हेरचाह
12. चेतावनी संकेत
13. गर्भावस्था मा विस्तृत ड्रग्स
14. खाना रिमाइन्डर
15. गर्भावस्थामा बेवास्ता गर्ने कुराहरू
16. गर्भवती हुनु
17. प्रश्न उत्तर खण्ड (यदि सम्भव भएमा हामी विशेषज्ञ वा अन्य कुनै पनि द्वारा जवाफ खण्ड थप्न सक्छौं)
18. प्रायः सोधिने प्रश्नहरू
19. दैनिक उद्धरण वा विचार

यो गर्भावस्था ट्रयाकर एपले तपाइँका सबै मागहरू पूरा गर्नेछ र आशा छ कि तपाइँ यस एपको साथ एक उत्कृष्ट यात्रा छ।