Meal Planner & Nutrition Coach
इन-एप खरिदहरू
३.८star
५८८ समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
feastr तपाईको व्यक्तिगत भोजन योजनाकार र तौल घटाउन, मांसपेशिहरु बढाउने, वा केवल स्वस्थ खानाको लागि पोषण कोच हो। एक एकल क्यालोरी पनि गणना नगरी तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्ने आहार। चाहे शाकाहारी, शाकाहारी, वा मिश्रित आहार। 1200 भन्दा बढी स्वस्थ व्यञ्जनहरूले तपाइँको तौल घटाउन मद्दत गर्नेछ।
तपाईले के पाउनुहुन्छ:
• क्यालोरीहरू गणना नगर्नुहोस् - बारकोडहरू स्क्यान गर्ने वा क्यालोरी ट्र्याकर प्रयोग गर्ने झन्झट बिना तौल घटाउनुहोस्। केवल हाम्रो व्यञ्जनहरु पालना गर्नुहोस्। हामी क्यालोरी भागको ख्याल राख्छौं।
• तपाईंको भोजन योजनाकारमा 1200 भन्दा बढी स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जनहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंसँग सर्वभक्षी, शाकाहारी वा शाकाहारी आहार छ भने फरक पर्दैन।
• तपाईंको पर्व पोषण कोचसँग शाकाहारी, शाकाहारी र मिश्रित व्यञ्जनहरू बीच छिटो र सजिलैसँग स्विच गर्नुहोस्।
• तौल घटाउनुहोस् र हाम्रो पोषण कोचसँग दुबला रहनुहोस् - हाम्रो रेसिपीहरू दैनिक प्रयोगलाई ध्यानमा राखेर बनाइएका छन्। यस तरिकाले, तपाईंले पछि फेरि सबै तौल फिर्ता नगरीकन तौल घटाउनुहुनेछ। यो आहार जस्तो लाग्दैन।
• हरेक हप्ता हाम्रा भर्खरको शाकाहारी, शाकाहारी र मिश्रित रेसिपी भिडियोहरू पत्ता लगाउनुहोस्, र तिनीहरूलाई तपाईंको भोजन योजनाकारमा एकीकृत गर्नुहोस्।
• एक विशेषज्ञ पोषण कोचसँग कुराकानी गर्नुहोस् - हामी हाम्रो इन-एप-च्याटमा स्वस्थ पोषणको बारेमा तपाइँका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछौं।
कुनै शुल्क नलाग्ने feastr meal Planner र Nutrition Coach को प्रयोग गर्नुहोस्, वा feastr premium meal planner प्राप्त गरेर हाम्रा सबै Feastr Premium meal Planner सुविधाहरू अनलक गर्नको लागि आफ्नो पूर्ण क्षमता खोल्नुहोस्।
तपाइँको Feastr प्रीमियम भोजन योजनाकार को फाइदाहरु:
• विशिष्ट व्यञ्जनहरू खोज्नुहोस्। उदाहरणका लागि शाकाहारी, उच्च प्रोटिन, स्वस्थ वा कम क्यालोरी।
• स्वस्थ खाना खाने बानी बसाल्नुहोस् किनभने दिगो तौल घटाउन समय लाग्छ।
• हाम्रो स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु को लागी धन्यवाद तपाईं एक आहार मा हुनुहुन्छ जस्तै feastr कहिल्यै महसुस हुनेछैन।
• साथीहरू र परिवारका लागि मात्र पकाउनुहोस्, किनकि सँगै तौल घटाउँदा दोब्बर रमाइलो हुन्छ।
• तपाईं बाहिर खान चाहनुहुन्छ? समस्या छैन। हाम्रो पोषण कोचलाई थाहा छ कुन स्वस्थ विकल्पहरू तपाईंको भोजन योजनामा फिट हुन्छन्।
• हामी तपाईंको आहारको समयमा वजन घटाउन सजिलो बनाउँछौं। सुझावहरू, चालहरू, र प्रेरणा - सधैं आफ्नो हातको हत्केलामा।
• आफ्नो आहारको लागि आफ्नो दैनिक क्यालोरी लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
• आफ्नो आहारको बखत व्यक्तिगत रूपमा म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू समायोजन गर्नुहोस्, र तपाईंले खान चाहनुभएको खाना योजनामा केवल रेसिपीहरू देखाउनुहोस्।
तपाईं के को लागि प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? अब तपाइँको भोज भोजन योजनाकार र पोषण कोच सुरु गर्नुहोस्। शाकाहारी रूपमा पनि उपलब्ध छ।
तपाईले के पाउनुहुन्छ:
• क्यालोरीहरू गणना नगर्नुहोस् - बारकोडहरू स्क्यान गर्ने वा क्यालोरी ट्र्याकर प्रयोग गर्ने झन्झट बिना तौल घटाउनुहोस्। केवल हाम्रो व्यञ्जनहरु पालना गर्नुहोस्। हामी क्यालोरी भागको ख्याल राख्छौं।
• तपाईंको भोजन योजनाकारमा 1200 भन्दा बढी स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जनहरू पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंसँग सर्वभक्षी, शाकाहारी वा शाकाहारी आहार छ भने फरक पर्दैन।
• तपाईंको पर्व पोषण कोचसँग शाकाहारी, शाकाहारी र मिश्रित व्यञ्जनहरू बीच छिटो र सजिलैसँग स्विच गर्नुहोस्।
• तौल घटाउनुहोस् र हाम्रो पोषण कोचसँग दुबला रहनुहोस् - हाम्रो रेसिपीहरू दैनिक प्रयोगलाई ध्यानमा राखेर बनाइएका छन्। यस तरिकाले, तपाईंले पछि फेरि सबै तौल फिर्ता नगरीकन तौल घटाउनुहुनेछ। यो आहार जस्तो लाग्दैन।
• हरेक हप्ता हाम्रा भर्खरको शाकाहारी, शाकाहारी र मिश्रित रेसिपी भिडियोहरू पत्ता लगाउनुहोस्, र तिनीहरूलाई तपाईंको भोजन योजनाकारमा एकीकृत गर्नुहोस्।
• एक विशेषज्ञ पोषण कोचसँग कुराकानी गर्नुहोस् - हामी हाम्रो इन-एप-च्याटमा स्वस्थ पोषणको बारेमा तपाइँका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछौं।
कुनै शुल्क नलाग्ने feastr meal Planner र Nutrition Coach को प्रयोग गर्नुहोस्, वा feastr premium meal planner प्राप्त गरेर हाम्रा सबै Feastr Premium meal Planner सुविधाहरू अनलक गर्नको लागि आफ्नो पूर्ण क्षमता खोल्नुहोस्।
तपाइँको Feastr प्रीमियम भोजन योजनाकार को फाइदाहरु:
• विशिष्ट व्यञ्जनहरू खोज्नुहोस्। उदाहरणका लागि शाकाहारी, उच्च प्रोटिन, स्वस्थ वा कम क्यालोरी।
• स्वस्थ खाना खाने बानी बसाल्नुहोस् किनभने दिगो तौल घटाउन समय लाग्छ।
• हाम्रो स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु को लागी धन्यवाद तपाईं एक आहार मा हुनुहुन्छ जस्तै feastr कहिल्यै महसुस हुनेछैन।
• साथीहरू र परिवारका लागि मात्र पकाउनुहोस्, किनकि सँगै तौल घटाउँदा दोब्बर रमाइलो हुन्छ।
• तपाईं बाहिर खान चाहनुहुन्छ? समस्या छैन। हाम्रो पोषण कोचलाई थाहा छ कुन स्वस्थ विकल्पहरू तपाईंको भोजन योजनामा फिट हुन्छन्।
• हामी तपाईंको आहारको समयमा वजन घटाउन सजिलो बनाउँछौं। सुझावहरू, चालहरू, र प्रेरणा - सधैं आफ्नो हातको हत्केलामा।
• आफ्नो आहारको लागि आफ्नो दैनिक क्यालोरी लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
• आफ्नो आहारको बखत व्यक्तिगत रूपमा म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू समायोजन गर्नुहोस्, र तपाईंले खान चाहनुभएको खाना योजनामा केवल रेसिपीहरू देखाउनुहोस्।
तपाईं के को लागि प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? अब तपाइँको भोज भोजन योजनाकार र पोषण कोच सुरु गर्नुहोस्। शाकाहारी रूपमा पनि उपलब्ध छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी,एपमा बिताएको समय र एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 5 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.७
५६७ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Thanks to your awesome feedback, we fixed some minor bugs and corrected recipes.
We wish you a lot of fun with our App. Enjoy your meals!
Your feastr Team
We wish you a lot of fun with our App. Enjoy your meals!
Your feastr Team
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
