7Mind Meditation & Achtsamkeit
इन-एप खरिदहरू
४.१star
२३.६ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
**7मन - ध्यान, सजगता र लचिलोपन**
7Mind माइन्डफुलनेस, ध्यान, निद्रा र विश्रामको लागि जर्मनीको सबैभन्दा लोकप्रिय एप हो र Stiftung Warentest द्वारा सिफारिस गरिएका दुईवटा ध्यान एपहरू मध्ये एउटा हो।
तनाव कम गर्नुहोस्, विश्राम खोज्नुहोस्, लचिलोपनलाई तालिम दिनुहोस्, निद्रामा सुधार गर्नुहोस्, एकाग्रता बढाउनुहोस् र फोकस गर्नुहोस् - हाम्रो माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू वैज्ञानिक रूपमा आधारित छन् र तपाईंलाई तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य बलियो बनाउन र व्यस्त दैनिक जीवनमा आराम गर्न मद्दत गर्दछ। 7Mind एपमा ध्यानका साथ आफ्नो विचारहरूको क्यारोसेल रोक्न सिक्नुहोस् र आफ्नो जीवनमा अझ राम्रोको लागि तनाव र चिन्ताहरू सामना गर्न स्वस्थ तरिका खोज्नुहोस्।
7 माइन्ड केवल दुईवटा ध्यान एपहरू मध्ये एक हो जुन Stiftung Warentest द्वारा परीक्षणमा विश्वस्त पार्न सक्षम थिए र यसरी शान्त भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्दछ।
**बार्मर र TK Techniker जस्ता स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरूले भुक्तान गरेको 7Mind सँग रोकथाम:**
7Mind एक मात्र ध्यान एप हो जुन रोकथाम पाठ्यक्रमहरू छन् जुन स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरू (जस्तै Barmer, TK Techniker) द्वारा प्रतिपूर्ति गरिन्छ। आफ्नो लचिलोपनलाई बलियो बनाउनुहोस्, दैनिक जीवनमा तनाव कम गर्नुहोस् र हाम्रो प्रतिपूर्ति योग्य पाठ्यक्रमहरू मार्फत थप सजिलैसँग आराम पाउनुहोस्। उपहारको रूपमा तपाईंले 7Mind एपमा राम्रो निद्रा, राम्रो एकाग्रता र थप रचनात्मकताका लागि सबै ध्यानहरूमा 6 महिनाको असीमित पहुँच प्राप्त गर्नुहुन्छ।
"रोकथाम कोर्सले मेरो जीवनलाई उल्टो पार्यो र मेरो लागि अविश्वसनीय रूपमा राम्रो थियो। मैले लामो समयदेखि तनाव र फोकसको कमीसँग संघर्ष गरेको छु, र अब मेरो जीवनमा पहिलो पटक मैले तनावको दीर्घकालीन समाधान फेला पारेको जस्तो महसुस गरिरहेको छु।"
** ध्यान, माइन्डफुलनेस र लचिलोपनको लागि 7Mind एपले तपाइँलाई के प्रस्ताव गर्दछ:**
- जर्मन/अंग्रेजीमा सयौं निर्देशित ध्यानहरू
- तनाव, लचिलोपन, निद्रा, खुशी, व्यक्तिगत विकास, कृतज्ञता, सम्बन्ध, एकाग्रता, आत्म-विश्वास, खेलकुद, निर्ममता, फोकस, रचनात्मकता, आदि मा ध्यान संग गहन पाठ्यक्रम।
- तनाव र थप लचिलोपनसँग राम्रोसँग व्यवहार गर्न रोकथामका लागि स्वास्थ्य पाठ्यक्रमहरू, स्वास्थ्य बीमा द्वारा प्रतिपूर्ति (जस्तै बारमेर, टीके टेक्निकर)
- कार्यस्थलमा थप एकाग्रता, फोकस र रचनात्मकताको लागि माइन्डफुलनेस अभ्यास
- काल्पनिक यात्रा र आरामदायी निद्राका लागि कथाहरू, वयस्क र बच्चाहरूको लागि उपयुक्त
- सुखदायक प्रकृतिको आवाज जस्तै समुद्रको आवाज
- बच्चाहरु को लागी ध्यान, विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित र स्कूल बच्चाहरु को लागी उपयुक्त
- 7 Minis र 1-2 मिनेटको SOS ध्यान जसले कठिन परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्दछ
- ध्यान प्रविधिहरू जस्तै दिमाग अवलोकन, सास फेर्ने अभ्यास वा शरीर स्क्यान
- आराम गर्ने अभ्यासहरू जस्तै अटोजेनिक प्रशिक्षण वा प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम
- आधारभूत पाठ्यक्रममा नि: शुल्क ध्यान, सबै शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
- 7Mind एपमा तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको मनपर्ने ध्यानहरू बचत गर्नुहोस्
- Apple Health मा 7Mind जडान गर्नुहोस् र आफ्नो दिमागी मिनेटहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
"यो एप न केवल ध्यान को शुरुवात को लागी एक महान सहयोगी हो, तर उन्नत प्रयोगकर्ताहरु को लागी पनि। उनीसँग राम्रो निद्रा, रचनात्मकता र एकाग्रताको लागि प्रस्ताव गर्न धेरै छ। म 5 वर्ष भन्दा बढीको लागि एक उत्साही र वफादार प्रशंसक हुँ। 5 बिल्कुल योग्य ताराहरू! ”
के तपाई ध्यान सुरु गर्न चाहनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई थप सजगता तर्फ तपाईंको पहिलो चरणहरूमा मद्दत गर्नेछौं। हाम्रो फाउन्डेशन कोर्सले नि:शुल्क ध्यान प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई आधारभूत कुराहरू सिकाउँछ।
7Mind गोपनीयता नीति र सेवा सर्तहरू:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
7Mind माइन्डफुलनेस, ध्यान, निद्रा र विश्रामको लागि जर्मनीको सबैभन्दा लोकप्रिय एप हो र Stiftung Warentest द्वारा सिफारिस गरिएका दुईवटा ध्यान एपहरू मध्ये एउटा हो।
तनाव कम गर्नुहोस्, विश्राम खोज्नुहोस्, लचिलोपनलाई तालिम दिनुहोस्, निद्रामा सुधार गर्नुहोस्, एकाग्रता बढाउनुहोस् र फोकस गर्नुहोस् - हाम्रो माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू वैज्ञानिक रूपमा आधारित छन् र तपाईंलाई तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य बलियो बनाउन र व्यस्त दैनिक जीवनमा आराम गर्न मद्दत गर्दछ। 7Mind एपमा ध्यानका साथ आफ्नो विचारहरूको क्यारोसेल रोक्न सिक्नुहोस् र आफ्नो जीवनमा अझ राम्रोको लागि तनाव र चिन्ताहरू सामना गर्न स्वस्थ तरिका खोज्नुहोस्।
7 माइन्ड केवल दुईवटा ध्यान एपहरू मध्ये एक हो जुन Stiftung Warentest द्वारा परीक्षणमा विश्वस्त पार्न सक्षम थिए र यसरी शान्त भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्दछ।
**बार्मर र TK Techniker जस्ता स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरूले भुक्तान गरेको 7Mind सँग रोकथाम:**
7Mind एक मात्र ध्यान एप हो जुन रोकथाम पाठ्यक्रमहरू छन् जुन स्वास्थ्य बीमा कम्पनीहरू (जस्तै Barmer, TK Techniker) द्वारा प्रतिपूर्ति गरिन्छ। आफ्नो लचिलोपनलाई बलियो बनाउनुहोस्, दैनिक जीवनमा तनाव कम गर्नुहोस् र हाम्रो प्रतिपूर्ति योग्य पाठ्यक्रमहरू मार्फत थप सजिलैसँग आराम पाउनुहोस्। उपहारको रूपमा तपाईंले 7Mind एपमा राम्रो निद्रा, राम्रो एकाग्रता र थप रचनात्मकताका लागि सबै ध्यानहरूमा 6 महिनाको असीमित पहुँच प्राप्त गर्नुहुन्छ।
"रोकथाम कोर्सले मेरो जीवनलाई उल्टो पार्यो र मेरो लागि अविश्वसनीय रूपमा राम्रो थियो। मैले लामो समयदेखि तनाव र फोकसको कमीसँग संघर्ष गरेको छु, र अब मेरो जीवनमा पहिलो पटक मैले तनावको दीर्घकालीन समाधान फेला पारेको जस्तो महसुस गरिरहेको छु।"
** ध्यान, माइन्डफुलनेस र लचिलोपनको लागि 7Mind एपले तपाइँलाई के प्रस्ताव गर्दछ:**
- जर्मन/अंग्रेजीमा सयौं निर्देशित ध्यानहरू
- तनाव, लचिलोपन, निद्रा, खुशी, व्यक्तिगत विकास, कृतज्ञता, सम्बन्ध, एकाग्रता, आत्म-विश्वास, खेलकुद, निर्ममता, फोकस, रचनात्मकता, आदि मा ध्यान संग गहन पाठ्यक्रम।
- तनाव र थप लचिलोपनसँग राम्रोसँग व्यवहार गर्न रोकथामका लागि स्वास्थ्य पाठ्यक्रमहरू, स्वास्थ्य बीमा द्वारा प्रतिपूर्ति (जस्तै बारमेर, टीके टेक्निकर)
- कार्यस्थलमा थप एकाग्रता, फोकस र रचनात्मकताको लागि माइन्डफुलनेस अभ्यास
- काल्पनिक यात्रा र आरामदायी निद्राका लागि कथाहरू, वयस्क र बच्चाहरूको लागि उपयुक्त
- सुखदायक प्रकृतिको आवाज जस्तै समुद्रको आवाज
- बच्चाहरु को लागी ध्यान, विशेषज्ञहरु द्वारा विकसित र स्कूल बच्चाहरु को लागी उपयुक्त
- 7 Minis र 1-2 मिनेटको SOS ध्यान जसले कठिन परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्दछ
- ध्यान प्रविधिहरू जस्तै दिमाग अवलोकन, सास फेर्ने अभ्यास वा शरीर स्क्यान
- आराम गर्ने अभ्यासहरू जस्तै अटोजेनिक प्रशिक्षण वा प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम
- आधारभूत पाठ्यक्रममा नि: शुल्क ध्यान, सबै शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
- 7Mind एपमा तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको मनपर्ने ध्यानहरू बचत गर्नुहोस्
- Apple Health मा 7Mind जडान गर्नुहोस् र आफ्नो दिमागी मिनेटहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
"यो एप न केवल ध्यान को शुरुवात को लागी एक महान सहयोगी हो, तर उन्नत प्रयोगकर्ताहरु को लागी पनि। उनीसँग राम्रो निद्रा, रचनात्मकता र एकाग्रताको लागि प्रस्ताव गर्न धेरै छ। म 5 वर्ष भन्दा बढीको लागि एक उत्साही र वफादार प्रशंसक हुँ। 5 बिल्कुल योग्य ताराहरू! ”
के तपाई ध्यान सुरु गर्न चाहनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई थप सजगता तर्फ तपाईंको पहिलो चरणहरूमा मद्दत गर्नेछौं। हाम्रो फाउन्डेशन कोर्सले नि:शुल्क ध्यान प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई आधारभूत कुराहरू सिकाउँछ।
7Mind गोपनीयता नीति र सेवा सर्तहरू:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.१
२२.९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Mit unseren Updates ist es ein bisschen wie mit dem Meditieren: Nicht alle Veränderungen sind nach Außen hin sichtbar, sondern passieren im Inneren. Unsere App nutzt jetzt alle Leistungs- und Sicherheitsverbesserungen, die Android 14 bietet.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
