तपाइँको विशेष आवश्यकताहरु र निद्रा बानीहरु को लागी एक निजीकृत निद्रा अडियो अनुभव प्रदान गर्दछ।
मौलिक सामग्री पुस्तकालय - निद्राको लागि विभिन्न प्रकारका अडियो ट्र्याकहरू समावेश गर्दछ: रंगीन आवाज, साउन्डस्केपहरू र संगीतका साथसाथै तपाईंको निद्राको बारेमा तपाईंको बुझाइलाई अझ गहिरो बनाउन वा विभिन्न विश्राम प्रविधिहरू अभ्यास गर्न विभिन्न प्रकारका बोल्ने शब्द अडियो।
अडियो कन्फिगर गर्नुहोस् - तपाईंको सुत्ने चरणमा अनुकूलन गर्नुहोस्: तपाईंको निद्रालाई गडबडीबाट जोगाउन तपाईंको आवाजहरू पज गर्नुहोस् वा अडियोलाई रंगीन आवाजमा फेड गर्नुहोस्।
कुनै पनि अडियो एपबाट अडियो प्रयोग गर्नुहोस् - उदाहरणका लागि श्रव्य, स्पोटिफाई, पोडकास्ट आदि। यसले आराम गर्दा सुन्न मन लागेको कुरासँग काम गर्दछ।
डाटा ट्र्याकिङ र अन्तर्दृष्टि - तपाईंको निद्राको बुझाइ निर्माण गर्नुहोस्, र तपाईंको अडियो प्रयोग र व्यवहारले समयसँगै तपाईंको निद्रालाई कसरी असर गर्छ हेर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर ३०