Muscle Booster – Plan Workouts
इन-एप खरिदहरू
४.७star
२.२५ लाख समीक्षाहरू
१ करोड+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
मांसपेशी बूस्टर एक कसरत एप हो जुन पुरुष र महिला दुवैको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले मांसपेशी निर्माण गर्न, स्वस्थ रहन र राम्रो महसुस गर्न चाहन्छ। हाम्रो कसरत योजनाकारले व्यक्तिगत प्रशिक्षकको विकल्पको रूपमा कार्य गर्दछ, तपाईलाई सुधारिएको शारीरिक फिटनेस प्राप्त गर्नमा मद्दत गर्दछ, चाहे तपाई घरमा हुनुहुन्छ वा जिममा।
मांसपेशी निर्माण जिम कसरत योजना देखि calisthenics व्यायाम र वजन घटाने सम्म, मांसपेशी बूस्टर आफ्नो लक्ष्य र व्यक्तिगत डेटा मा आधारित एक व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्दछ। त्यसोभए तपाइँ घरमा वा जिममा कसरत गर्नुहुन्छ, मसल बूस्टरको स्मार्ट प्रशिक्षण एल्गोरिथ्मले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र तपाइँको व्यक्तिगत माइलस्टोनहरूमा अझ प्रभावकारी रूपमा पुग्न मद्दत गर्न तपाइँको सेटहरू, रिप दायराहरू र विश्राम अन्तरालहरूमा मार्गदर्शन गर्नेछ।
मसल बूस्टरसँग किन कसरत गर्ने?
1) 1000+ workouts को पुस्तकालयमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्, पुरुष र महिला दुवै मांसपेशी वृद्धि, वजन घटाने, रिकभरी र थपको लागि अनुकूल, घर वा जिम दुवै।
2) अडियो व्यायाम सुझावहरू, निर्देशनहरू, प्रयोग भइरहेको मांसपेशीहरूको जानकारी र कसरत / विश्राम टाइमर (एप्पल वाच मार्फत उपलब्ध कसरत नियन्त्रणहरू) को लागि कसरत प्लेयर प्रयोग गर्नुहोस्।
3) तपाईंको अनबोर्डिङ जानकारीमा आधारित चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस् - बिहानको दिनचर्या, क्यालिस्टेनिक्स, फ्याट बर्निङ, चेयर वर्कआउट्स र डम्बेलहरू देखि 6-प्याक र चोट रिकभरी सम्म।
4) तपाईलाई उपलब्ध उपकरणहरूमा आधारित योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस् - नि: शुल्क तौलदेखि मेशिनहरू, ब्यान्डहरू र बडीवेट स्टेशनहरू
5) प्रत्येक कसरत योजनाले पूरा हुने समय र तपाईंले जलाउन सक्ने क्यालोरीहरूको संख्या प्रदान गर्दछ
6) प्रत्येक पटक जब तपाइँ कसरत पूरा गर्नुहुन्छ, मांसपेशी बूस्टरले तपाइँले अर्को कुन मांसपेशीहरू प्रयोग गर्नुपर्छ र कुनलाई पुन: प्राप्ति गर्न आवश्यक छ देखाउनेछ।
7) उत्प्रेरित रहन र प्रशिक्षणबाट सकारात्मक प्रभावहरू महसुस गर्न मिनी माइलस्टोनहरू प्राप्त गर्नुहोस्
वर्कआउट प्लानरले कसरी काम गर्छ?
- आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् - तौल घटाउने, मांसपेशी वृद्धि, शक्ति वृद्धि, लचिलोपन वा चोट रिकभरी
- आफ्नो लक्षित क्षेत्र चयन गर्नुहोस् - हात, कोर, abs, pecs, पेट, खुट्टा, छाती, काँध वा पूरा शरीर
- आफ्नो व्यक्तिगत डाटा प्रविष्ट गर्नुहोस् - उमेर, लिङ्ग, उचाई, वजन र फिटनेस स्तर
- जिम वा घर - आफ्नो इच्छित कसरत स्थान सेट गर्नुहोस्
- कुन दिन र कुन समयमा कसरत गर्न उपयुक्त छ छनौट गर्नुहोस्
- उपलब्ध उपकरण चयन गर्नुहोस्
- कुनै पनि स्वास्थ्य वा प्रशिक्षण प्रतिबन्धहरू, चोटपटक देखि हृदय रोग सम्म प्रविष्ट गर्नुहोस्
- व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू थप्नुहोस् कि तपाइँ कसरत गर्ने अवसर कहिल्यै नछुटाउनुहोस्
- आफ्नो फिटनेस स्तर मापन गर्न एक AI परीक्षण लिनुहोस्
- एक व्यक्तिगत कसरत योजना प्राप्त गर्नुहोस्
मांसपेशी बूस्टर घर र जिम workouts को लागि परम विकल्प हो। चुनौती लिनुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी र बल बनाउनुहोस्, र तपाईंको व्यक्तिगत जिम कसरत योजनाकारको साथ आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।
प्रभावकारी workouts संग आफ्नो ऊर्जा र स्वास्थ्य बढावा गर्न मांसपेशी बूस्टर अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।
सदस्यता जानकारी
तपाईं नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र भुक्तानी बिना सीमित कार्यक्षमता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ एपसँग पूर्ण अनुभव लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँलाई सदस्यता चाहिन्छ।
खरिद गरिएको सदस्यताको अतिरिक्त, हामी तपाईंलाई अतिरिक्त शुल्कको लागि एड-अन वस्तुहरू (जस्तै फिटनेस गाइडहरू, VIP ग्राहक समर्थन सेवा) प्रस्ताव गर्न सक्छौं, या त एक-अफ वा पुनरावर्ती। यो खरिद ऐच्छिक हो: तपाईंको सदस्यता यस्तो खरिदमा सशर्त छैन। त्यस्ता सबै प्रस्तावहरू एपमा प्रदर्शित हुनेछन्।
मांसपेशी बूस्टर प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
मांसपेशी बूस्टर गोपनीयता सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
मांसपेशी निर्माण जिम कसरत योजना देखि calisthenics व्यायाम र वजन घटाने सम्म, मांसपेशी बूस्टर आफ्नो लक्ष्य र व्यक्तिगत डेटा मा आधारित एक व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्दछ। त्यसोभए तपाइँ घरमा वा जिममा कसरत गर्नुहुन्छ, मसल बूस्टरको स्मार्ट प्रशिक्षण एल्गोरिथ्मले तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र तपाइँको व्यक्तिगत माइलस्टोनहरूमा अझ प्रभावकारी रूपमा पुग्न मद्दत गर्न तपाइँको सेटहरू, रिप दायराहरू र विश्राम अन्तरालहरूमा मार्गदर्शन गर्नेछ।
मसल बूस्टरसँग किन कसरत गर्ने?
1) 1000+ workouts को पुस्तकालयमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्, पुरुष र महिला दुवै मांसपेशी वृद्धि, वजन घटाने, रिकभरी र थपको लागि अनुकूल, घर वा जिम दुवै।
2) अडियो व्यायाम सुझावहरू, निर्देशनहरू, प्रयोग भइरहेको मांसपेशीहरूको जानकारी र कसरत / विश्राम टाइमर (एप्पल वाच मार्फत उपलब्ध कसरत नियन्त्रणहरू) को लागि कसरत प्लेयर प्रयोग गर्नुहोस्।
3) तपाईंको अनबोर्डिङ जानकारीमा आधारित चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस् - बिहानको दिनचर्या, क्यालिस्टेनिक्स, फ्याट बर्निङ, चेयर वर्कआउट्स र डम्बेलहरू देखि 6-प्याक र चोट रिकभरी सम्म।
4) तपाईलाई उपलब्ध उपकरणहरूमा आधारित योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस् - नि: शुल्क तौलदेखि मेशिनहरू, ब्यान्डहरू र बडीवेट स्टेशनहरू
5) प्रत्येक कसरत योजनाले पूरा हुने समय र तपाईंले जलाउन सक्ने क्यालोरीहरूको संख्या प्रदान गर्दछ
6) प्रत्येक पटक जब तपाइँ कसरत पूरा गर्नुहुन्छ, मांसपेशी बूस्टरले तपाइँले अर्को कुन मांसपेशीहरू प्रयोग गर्नुपर्छ र कुनलाई पुन: प्राप्ति गर्न आवश्यक छ देखाउनेछ।
7) उत्प्रेरित रहन र प्रशिक्षणबाट सकारात्मक प्रभावहरू महसुस गर्न मिनी माइलस्टोनहरू प्राप्त गर्नुहोस्
वर्कआउट प्लानरले कसरी काम गर्छ?
- आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् - तौल घटाउने, मांसपेशी वृद्धि, शक्ति वृद्धि, लचिलोपन वा चोट रिकभरी
- आफ्नो लक्षित क्षेत्र चयन गर्नुहोस् - हात, कोर, abs, pecs, पेट, खुट्टा, छाती, काँध वा पूरा शरीर
- आफ्नो व्यक्तिगत डाटा प्रविष्ट गर्नुहोस् - उमेर, लिङ्ग, उचाई, वजन र फिटनेस स्तर
- जिम वा घर - आफ्नो इच्छित कसरत स्थान सेट गर्नुहोस्
- कुन दिन र कुन समयमा कसरत गर्न उपयुक्त छ छनौट गर्नुहोस्
- उपलब्ध उपकरण चयन गर्नुहोस्
- कुनै पनि स्वास्थ्य वा प्रशिक्षण प्रतिबन्धहरू, चोटपटक देखि हृदय रोग सम्म प्रविष्ट गर्नुहोस्
- व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू थप्नुहोस् कि तपाइँ कसरत गर्ने अवसर कहिल्यै नछुटाउनुहोस्
- आफ्नो फिटनेस स्तर मापन गर्न एक AI परीक्षण लिनुहोस्
- एक व्यक्तिगत कसरत योजना प्राप्त गर्नुहोस्
मांसपेशी बूस्टर घर र जिम workouts को लागि परम विकल्प हो। चुनौती लिनुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी र बल बनाउनुहोस्, र तपाईंको व्यक्तिगत जिम कसरत योजनाकारको साथ आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।
प्रभावकारी workouts संग आफ्नो ऊर्जा र स्वास्थ्य बढावा गर्न मांसपेशी बूस्टर अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।
सदस्यता जानकारी
तपाईं नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र भुक्तानी बिना सीमित कार्यक्षमता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ एपसँग पूर्ण अनुभव लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँलाई सदस्यता चाहिन्छ।
खरिद गरिएको सदस्यताको अतिरिक्त, हामी तपाईंलाई अतिरिक्त शुल्कको लागि एड-अन वस्तुहरू (जस्तै फिटनेस गाइडहरू, VIP ग्राहक समर्थन सेवा) प्रस्ताव गर्न सक्छौं, या त एक-अफ वा पुनरावर्ती। यो खरिद ऐच्छिक हो: तपाईंको सदस्यता यस्तो खरिदमा सशर्त छैन। त्यस्ता सबै प्रस्तावहरू एपमा प्रदर्शित हुनेछन्।
मांसपेशी बूस्टर प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
मांसपेशी बूस्टर गोपनीयता सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
२.२२ लाख समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
