Focusability: Stop Daydreaming

मेरो नाम इमर्सिन युसेफ हो र मसँग मालाडाप्टिभ डेड्रिमिङ छ। मैले दिवास्वप्न रोक्न र अध्ययन, पढाइ र काम गर्दा ध्यान केन्द्रित रहन मद्दत गर्न फोकसबिलिटी एप विकास गरें। यसले मलाई हरेक दिन दिवास्वप्नमा खेर गएको समयको बचत गरेर धेरै मद्दत गर्‍यो। मैले सोचें कि यदि यो एपले मलाई मद्दत गर्छ भने, यसले सायद अरूलाई पनि मद्दत गर्न गइरहेको छ; त्यसैले मैले यसलाई सुधार गरें, थप सुविधाहरू थपे, र तपाइँ यसलाई जाँच गर्नको लागि प्ले स्टोरमा अपलोड गरें!

कसरी फोकसबिलिटी काम गर्दछ:

यो एप प्रयोग गर्नु सहज छैन, त्यसैले यो एपले कसरी काम गर्छ र यसले तपाईंलाई कसरी फोकस गर्न मद्दत गर्छ भन्ने कुरा बुझ्नको लागि, कृपया यो छोटो भिडियो YouTube लिङ्कमा हेर्नुहोस्: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY

मानौं तपाईं किताब पढ्न खोज्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ चर्को स्वरमा पढ्नुहुन्छ र केहि समय पछि तपाइँ दिवास्वप्न सुरु गर्नुहुन्छ भने, धेरै जसो अवस्थामा तपाइँ ठूलो स्वरमा पढ्न छोड्नुहुनेछ र चुपचाप दिवास्वप्न सुरु गर्नुहुनेछ। फोकसबिलिटीले यो ढाँचा प्रयोग गर्दछ कि तपाईंले फोकस गुमाउनु भयो भनेर पत्ता लगाउन, र यसले तपाईंलाई आफ्नो कार्यमा फर्कन चेतावनी दिन्छ। त्यसोभए तपाईले गर्नुपर्ने भनेको अलार्म अन गर्नुहोस्, उपयुक्त ध्वनि शक्ति सेट गर्नुहोस् र आफ्नो कार्य ठूलो स्वरमा गर्नुहोस्। तपाईं पढ्दै, पढ्दै वा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने फरक पर्दैन; जबसम्म यो एक काम हो जसलाई मानसिक फोकस र एकाग्रता चाहिन्छ।
तपाइँको एकाग्रता र उत्पादकता निगरानी गर्न मद्दत गर्न अन्य सुविधाहरू पनि समावेश छन्।

फोकसबिलिटीले ADHD र ADD भएका धेरै व्यक्तिहरूको उत्पादकता पनि बढाएको छ, त्यसैले ADHD समुदायसँग साझेदारी गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

मलाई एप भित्र सम्पर्क स्क्रिन मार्फत आफ्नो सुझाव र विचार पठाउन निश्चित गर्नुहोस्।