Sleep School: Insomnia Help

स्लीप स्कूल विज्ञान-समर्थित छ र तपाईंलाई मद्दत गर्न प्रमाणित छ:

- छिटो सुत्नुहोस्
- लामो समयसम्म सुत्नुहोस्
- थप ताजा हुनुहोस्


विश्वसनीय अनिद्रा विशेषज्ञहरू
Sleep School सिर्जना गरिएको हो र निद्रा डाक्टरहरूको विश्व-अग्रणी टोली (पीएचडी) द्वारा निर्देशित छ जसले 25 वर्ष भन्दा बढी विश्वभरका लाखौं ग्राहकहरूलाई स्वाभाविक रूपमा राम्रोसँग निदाउन मद्दत गरेको छ।


हामी कसलाई मद्दत गर्छौं
चाहे तपाईं छोटो निद्रा गडबडी वा पुरानो अनिद्रा संग लड्दै हुनुहुन्छ, स्लीप स्कूलका व्यक्तिगत पाठ्यक्रमहरू आरामदायी रातहरूको लागि तपाईंको रोडम्याप हुन्। हाम्रो सर्वेक्षणले तपाईंको निद्रासम्बन्धी समस्याहरू — चिन्ता, तनाव, वा डिप्रेसन — र तपाईंका आवश्यकताहरूका लागि निद्रा सुधार योजना बनाउँछ।


स्लीप स्कूल कसरी काम गर्दछ
1. आफ्नो निद्रा समस्या र लक्ष्य साझा गर्न Sleep School सर्वेक्षण लिनुहोस्
2. पछ्याउनको लागि विज्ञान-समर्थित निद्रा योजना प्राप्त गर्नुहोस्
3. Dr Guy Meadows (PhD), तपाईंलाई हरेक दिन सिफारिस गरिएको निद्रा योजना मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ


स्लीप स्कूलमा के छ
- रातहरू - दैनिक निद्रा समर्थन अडियो र सुझावहरू
- 7 दिन अडियो श्रृंखला - चिन्ता, अवसाद र तनाव कम गर्न मद्दत गर्न हप्ता-लामो निद्रा समर्थन अडियोहरू
- हाम्रो फ्ल्यागशिप 'ओभरकमिङ इन्सोम्निया' कोर्स सहित अडियो र भिडियो पाठ्यक्रमहरू 30 दिनको गहन समर्थन
- प्रत्यक्ष वेबिनार र निजी भिडियो क्लिनिकहरू (अतिरिक्त शुल्क)

सबै सामग्री अंग्रेजीमा डेलिभर गरिएको छ।


अत्यधिक प्रभावकारी परिणामहरू
हाम्रा 81% ग्राहकहरूसँग सामेल हुनुहोस् जो अब हाम्रो 'ओभरकमिङ इन्सोम्निया' कोर्स पूरा गरेपछि आफ्नो निद्राबाट धेरै सन्तुष्ट छन्।


कसरी सुत्ने स्कूल फरक छ
अनिद्राको लागि हाम्रो अग्रगामी स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरापीले परम्परागत CBT-I भन्दा धेरै प्रभावकारी तर कोमल दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ।
कुनै प्रभावहीन ह्वेल आवाज वा सुत्ने समय कथाहरू - केवल प्रमाणित, दीर्घकालीन समाधानहरू।


जोखिम मुक्त प्रयास गर्नुहोस्
आज नै Sleep School डाउनलोड गर्नुहोस् र 7-दिनको निःशुल्क परीक्षणको आनन्द लिनुहोस्। केवल £99.99 / $99.99 / €99.99 प्रति वर्षमा आफ्नो यात्रा जारी राख्नुहोस्।
यी यूके मूल्यहरू हुन्। अन्य देशहरूमा मूल्य निर्धारण निवासको देशको आधारमा भिन्न हुन्छ।


सर्तहरू
हाम्रो सर्त र गोपनीयता नीति यहाँ पढ्नुहोस्: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

महत्त्वपूर्ण: कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि यो एप प्रयोग गर्नुको अतिरिक्त सधैं डाक्टरको सल्लाह खोज्नुहोस्।

प्रश्नहरू? हामीलाई [email protected] मा सम्पर्क गर्नुहोस्