Understood: Support ADHD Kids

🌟The Understood एप: ADHD भएका बालबालिकाका अभिभावकहरूका लागि एउटा सीप निर्माण गर्ने एप🌟

ठूला भावनाहरू हुनु कुनै पनि बच्चाको लागि हुर्कनुको मुख्य भाग हो। तर एडीएचडी वा डिस्लेक्सिया भएका बच्चाहरूको लागि, तिनीहरू धेरै पटक र तीव्र हुन सक्छन्। यो आमाबाबु र बच्चा दुवैको लागि भारी हुन सक्छ।

यो एप मनोवैज्ञानिकहरूले आमाबाबुलाई आफ्नो बच्चाको ठूला भावनाहरू बुझ्न र प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्नको लागि विकास गरिएको हो। यो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) जस्ता सिद्ध दृष्टिकोणहरूमा आधारित छ। निजीकृत अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्, नयाँ सीपहरू अभ्यास गर्नुहोस्, र तपाईंको बच्चाको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् - सबै तपाईंको आफ्नै गतिमा र तपाईंको आफ्नै तालिकामा।

📌 मुख्य विशेषताहरु

• मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा विकसित: हाम्रा पाठहरू र उपकरणहरू मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा विकसित गरिएका हुन् र ती संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) जस्ता विज्ञानमा आधारित दृष्टिकोणहरूमा आधारित छन्। तिनीहरू ADHD, डिस्लेक्सिया, र अन्य सिक्ने र सोच्ने भिन्नता भएका बालबालिकाका अभिभावकहरूको लागि डिजाइन गरिएको थियो।

• कौशल निर्माण पाठहरू: प्रविधिहरू सिक्नुहोस् र मनोवैज्ञानिकहरूले विकास गरेका नयाँ सीपहरू अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईको बच्चाले तपाईलाई के भन्न खोजिरहेको छ पत्ता लगाउनुहोस्। त्यसपछि प्रतिक्रिया दिने उत्तम तरिकामा निर्णय गर्नुहोस्।

• व्यवहार ट्र्याकर: केही क्लिकहरूमा, व्यवहार ट्र्याकर प्रयोग गरेर आफ्नो बच्चाको चुनौतीपूर्ण व्यवहारहरू लग गर्नुहोस्। तपाईंले ढाँचाहरू देखा पर्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई मूल कारणहरू र तिनीहरू तपाईंको बच्चाको ADHD वा सिकाइ भिन्नतासँग कसरी सम्बन्धित हुन सक्छन् भन्ने बारे सुराग दिन्छ।

• अनुकूल अन्तर्दृष्टिहरू: तपाईंले व्यवहार ट्र्याकरमा जति धेरै लग इन गर्नुहुन्छ, त्यति नै बढी व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ। यी अन्तर्दृष्टिहरू मनोवैज्ञानिकहरूले तपाईंको बच्चाको व्यवहारलाई समयको साथमा सुधार गर्न मद्दत गर्नको लागि विकसित गरेका थिए।

• नयाँ दृष्टिकोण प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईंको बच्चासँग नजिक महसुस गर्नुहोस् र उनीहरूले किन व्यवहार गर्छन् भन्ने बारे नयाँ दृष्टिकोण प्राप्त गर्नुहोस्। ADHD वा dyslexia जस्ता तिनीहरूको सिकाइ वा सोचाइको भिन्नतासँग यसले धेरै कुरा गर्न सक्छ।

• आत्मविश्वास बढाउनुहोस्: अभिभावकत्व पर्याप्त अराजक छ। तपाईंको बच्चालाई ADHD बाट सहयोग गर्ने आत्मविश्वास प्राप्त गर्नुहोस् जब तिनीहरूसँग ठूलो भावनाहरू वा रिस उठ्छन्। नयाँ सीप र रणनीतिहरू प्रयोग गर्नुहोस्, केवल तपाईंको लागि बनाइएको।

• डि-एस्केलेसन प्रविधिहरू: भावनात्मक नियमन सीपहरूले तपाईंलाई प्रकोप र विघटनहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अभ्यासको साथ, तपाईंका प्रतिक्रियाहरूले ती मध्ये केहीलाई भविष्यमा हुनबाट रोक्न सक्छ।

• नयाँ सीपहरू अभ्यास गर्नुहोस्: तपाईंको नयाँ सीपहरू इन-एप क्विजहरूसँग अभ्यास गर्न राख्नुहोस् जसले बुझ्नको लागि जाँच गर्दछ।

🚀 आज बुझिएको एप डाउनलोड गर्नुहोस्

तपाईंको बच्चाको चुनौतीपूर्ण व्यवहारको मूल कारणहरू बुझ्नुहोस्। यो तिनीहरूको ADHD वा सिक्ने भिन्नतासँग धेरै गर्न सक्छ। नयाँ सीपहरू सिक्नुहोस्, तिनीहरूको व्यवहार ट्र्याक गर्नुहोस्, ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस्, र प्रभावकारी अभिभावक रणनीतिहरू पत्ता लगाउनुहोस्। सिद्ध विज्ञान-आधारित दृष्टिकोणहरू प्रयोग गरेर समयको साथ तिनीहरूको प्रकोपमा सुधारहरू हेर्नुहोस्।