Seven - 7 Minute Workout

फिट हुन यति सजिलो कहिल्यै भएको छैन - वा धेरै रमाइलो! सात वर्कआउटहरू वैज्ञानिक अध्ययनहरूमा आधारित छन् जसले तपाईंलाई दिनको 7-मिनेट मात्र व्यायामको अधिकतम फाइदाहरू दिन्छ।

व्यक्तिगत कसरत योजनाहरूको साथ, सेभेनले तपाइँको प्रशिक्षणबाट अधिकतम प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्दछ। फिट हुन, तौल घटाउन वा बलियो हुन चाहनुहुन्छ? केवल एक लक्ष्य र फिटनेस स्तर छान्नुहोस्, र सातलाई बाँकीको ख्याल गर्न दिनुहोस्।

किन सात?
- कुनै पनि समयमा, कहीं पनि काम गर्नुहोस्। कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
- हाम्रो दैनिक 7-मिनेट कसरत चुनौती संग प्रशिक्षण को बानी सिर्जना गर्नुहोस्।
- अतिरिक्त प्रोत्साहन र समर्थनको लागि साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
- तपाईंको Wear OS उपकरणमा सिङ्क गर्नुहोस् र सजिलैसँग घर वा जिममा तपाईंको घडीको टाइल मार्फत सेभेनमा पहुँच गर्नुहोस्।
- तपाईंको आवश्यकता र प्राथमिकताहरू अनुरूप workouts सिर्जना गर्नुहोस्।
- हाम्रा व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू ड्रिल सार्जेन्ट, चियरलीडर र थपसँग पसिना!


7 क्लबमा सामेल हुनुहोस्
- तपाईंको फिटनेस स्तरमा अनुकूलित कसरत योजनाहरूको साथ छिटो परिणामहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- तपाइँको प्रशिक्षण फरक गर्न 200 भन्दा बढी अभ्यास र workouts पहुँच गर्नुहोस्।
- हाम्रो प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकबाट विशेष समर्थन र मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्।

सात डाउनलोड गर्नुहोस् र एक दिन मात्र 7 मिनेटमा परिणाम प्राप्त गर्नुहोस्!