Six Pack Abs Workout

पेटको बोसो घटाउनुहोस्, सिक्स प्याक एब्स पाउनुहोस् र प्रमाणित abs कसरतहरूको साथ घरमै कोर बल बनाउनुहोस्! कुनै उपकरण आवश्यक छैन, तपाईं तिनीहरूलाई कुनै पनि समयमा, जहाँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ। हप्तामा तपाईंको सपनाको शरीर प्राप्त गर्न दिनको केही मिनेट पसिना गर्नुहोस्! 💪💪💪

सिक्स प्याक ३० दिनको च्यालेन्जले ३ स्तरका साथ व्यवस्थित ३० दिनको कसरत दिनचर्या प्रदान गर्दछ, यो BEGINNER AND PRO, पुरुष र महिला दुवैका लागि उपयुक्त छ। हामी तपाईंलाई पेटको बोसो जलाउन र आफ्नो खल्तीमा व्यक्तिगत प्रशिक्षक राख्ने जस्तै गरी चरणबद्ध रूपमा सिक्स प्याक एब्स निर्माण गर्न मार्गदर्शन गर्नेछौं।


3D एनिमेसनहरू र भिडियोहरूसँग, तपाईंले सही फारम प्रयोग गरेको सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक कसरतको क्रममा, हामी तपाईंलाई आफ्नो कसरत र लाभहरू अधिकतम बनाउन मद्दत गर्न वास्तविक समयमा सुझावहरू दिनेछौं।

तपाईंको दैनिक कसरत, जलेको क्यालोरी र वजन घटाने प्रगति ट्र्याक गर्न यो कसरत ट्रयाकर प्रयोग गर्नुहोस्। Google Fit सँग डाटा सिङ्क गर्नुहोस्। प्रत्येक दिन हामी व्यायाम तीव्रता बढाउँछौं, त्यसैले कृपया प्रत्येक तीन दिनमा ब्रेक लिनुहोस् ताकि तपाईंको शरीर समायोजन गर्न सकोस्।

किन सिक्स प्याक ३० दिनको चुनौती ? 👉

🏆 व्यावसायिक डिजाइन
√ पुरुष र महिला, शुरुवातकर्ता र प्रो सबैका लागि 30 दिनको चुनौती
√ आफ्नो शरीरको बोसो प्रतिशतमा आधारित आफ्नो योजना पाउनुहोस्

🔥 प्रभावकारी कसरत
√ प्रभावकारी abs कसरत संग छ प्याक abs छिटो निर्माण
√ पेटको बोसो घटाउन, समतल पेट प्राप्त गर्न र एब्स निर्माण गर्न प्रमाणित भएको छ
√ शारीरिक तौल कसरत, कुनै उपकरण आवश्यक छैन
√ कसरतहरूले बोसो जलाउन अधिकतम गर्न HIIT कसरत विधि अनुसरण गर्दछ

👍 व्यक्तिगत फिटनेस कोच
√ 3D एनिमेसन र भिडियो निर्देशन तपाईंको व्यक्तिगत कसरत प्रशिक्षक जस्तै
√ प्रत्येक अभ्यासमा प्रशिक्षक सुझावहरूले तपाईंलाई उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न सही फारम प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ
√ आफ्नो व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्नुहोस्

⭐️ उपयोगी सुविधाहरू
√ कसरत रिमाइन्डरले तपाईंलाई कसरतलाई दैनिक बानी बनाउन मद्दत गर्दछ
√ Google Fit सँग डेटा सिंक गर्नुहोस्
√ आफ्नो वजन घटाने प्रगति ट्रयाक गर्नुहोस्
√ तपाईंको जलेको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंको BMI गणना गर्नुहोस्