Morning meditation

हरेक दिन नि: शुल्क बिहान ध्यानाकर्षण गर्नुहोस् ताकि तपाईं दिनलाई खुशी, प्रेरणा र शान्त महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। जो ओछ्यानबाट उठ्न संघर्ष गर्न को लागी उत्तम छ।

शान्तिमय संगीत र आरामदायी ध्वनि प्रभावहरू बिस्तारै तपाईंको निन्द्राबाट तपाईंलाई शान्त गराउँछ। ध्यान, माइन्डफुलनेस र रिलक्सन प्रविधिको विभिन्न प्रकारले तपाइँलाई हरेक बिहान बिरोध, उत्तेजित र विश्वासले भरिएको अनुभूति गर्न सुरू गर्दछ।

विशेषताहरु:

विश्व भर बाट सुन्दर दृश्यहरु को लागी उठाउनुहोस्: उष्णकटिबंधीय टापुमा सूर्योदय हेर्दै, अफ्रिकी मैदान र अन्य धेरै मा भव्य आनन्द।

भोलिको दिनको लागि आफ्नो दिमाग र शरीरलाई बिस्तारै बिउँझनको लागि ध्यान र माइन्डफिलनेस सीप प्रयोग गर्नुहोस्: शरीर स्क्यान गर्ने तरिकाहरू, श्वासपान ध्यान र प्रगतिशील मांसपेशी तनाव र विश्राम।

दिन प्रेरित गर्नुहोस् र दिमागको सही फ्रेममा। दिनका चुनौति वा अवरोधहरूका बारे सावधान हुनुहोस् र तीमाथि विजय हासिल गर्न तपाईंको मनसाय राख्नुहोस्।

सकारात्मक मनसायको साथ ओछ्यानबाट उठ्नुहोस्। अघिल्लो दिनको लागि तपाईंको लक्ष्यहरूमा स्पष्ट हुनुहोस् र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न प्रेरित गर्नुहोस्।

तपाईंको आफ्नै खुशीको बारे बढी सचेत हुन कृतज्ञता पुष्टि प्रयोग गर्नुहोस्।

दिनको सुरुवात दिमागको सही फ्रेममा गर्नका लागि सकारात्मक पुष्टि र दृश्य प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्: सकारात्मक, प्रेरित, शान्त, क्यारिज्म्याटिक, आत्मविश्वास, खुशी, प्रेरित, उत्पादक, स्फूर्ति, आराम वा ऊर्जाको पूर्ण।

दैनिक ध्यान निःशुल्क
सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि प्रत्येक दिन नयाँ बिहान ध्यान

तपाईको बिहान ध्यान अनुकूलन गर्नुहोस्
पूर्ण स्ट्र्याइक गर्नुहोस् वा तपाईंको लागि उत्तम सावधानीपूर्वक ध्यान सिर्जना गर्न अडियो अनुकूलित गर्न अनुप्रयोग अपग्रेड गर्नुहोस्।

बिहान ध्यान ध्यान दिनको लागि उत्तम तरीका हो। दैनिक डाउनलोड गर्न र उत्साहित बनाउन अब डाउनलोड गर्नुहोस्