Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside is de enige app voor het volgen, plannen en coachen van alcohol die zich richt op bewust drinken en gematigdheid, niet op nuchterheid. Het zal u helpen uw relatie met alcohol in een mum van tijd opnieuw vorm te geven.


We vieren dat je nuchter en nieuwsgierig bent en op zoek bent naar alcoholmatiging. Als u tot de 75% van de volwassenen behoort die drinken, kunt u Sunnyside gebruiken om uw benadering van alcohol opnieuw vorm te geven en onmiddellijk gezondere drinkgewoonten op te bouwen. Je hoeft niet nuchter te zijn om grote resultaten te zien.


ECHTE RESULTATEN DIE TOT VERANDERING LEIDEN


In de eerste 30 dagen ervaart het gemiddelde lid de volgende resultaten:


• Drink elke week 29% minder alcohol

• Succesvol hun relatie met alcohol herformuleren, zonder nuchter te worden

• Bespaar minimaal $ 50 (dekt de kosten van het abonnement)

• Schrap 1.500 calorieën uit hun dieet

• Krijg aanzienlijk meer energie en focus

• Verbeter de slaapkwaliteit aanzienlijk

• Verbeter het algehele welzijn



WAT IS MINDFUL DRINKEN?


Simpel gezegd gaat het allemaal om nadenken terwijl je drinkt. Mindful drinken gaat niet over het stoppen met alcohol, maar over het bewust zijn van hoeveel alcohol je drinkt en de impact ervan op jou op dat moment.



WETENSCHAPPELIJK ONDERSTEUND VOOR BLIJVENDE VERANDERING


Sunnyside wordt beoordeeld en ondersteund door een adviesraad van medische experts en experts op het gebied van gewoonteverandering. Het gebruikt technieken zoals vooraf commitment en bewuste inmenging om u geleidelijk te helpen uw relatie met alcohol te herkaderen zonder uw dagelijkse levensstijl te onderbreken.



GEEN SCHULDIGHEID OF DRUK OM TE STOPPEN


Onze niet-oordelende aanpak zorgt ervoor dat u zich welkom en gewaardeerd voelt. Uw doelen op het gebied van alcohol zijn persoonlijk – niet alles of niets – en wij passen uw ervaring op de juiste manier aan. Wij zetten u nooit onder druk om nuchter te zijn of te stoppen met drinken.



HOE HET WERKT


• Stel uw persoonlijke doelen op het gebied van alcohol

Uw ervaring begint met een korte, anonieme enquête die slechts ongeveer 3 minuten duurt. We verzamelen wat informatie over uw drinkgewoonten, uw doelen en uw bedoelingen. Dit helpt ons uw ervaring te personaliseren, zodat u uw relatie met alcohol opnieuw kunt vormgeven.


• Zorg voor een wekelijks alcoholplan

Elke week geven wij u een aanbevolen drankplan voor de komende week waarmee u uw persoonlijke doelen kunt bereiken. Het gaat altijd geleidelijk en je kunt het altijd aanpassen.


• Houd uw drankjes bij

Via een eenvoudige interface in de app (of via sms) maken we het volgen van alcoholgebruik eenvoudig en bieden we duwtjes om u te helpen op koers te blijven.


• Zorg voor dagelijkse motivatie

We bieden vrolijk en positief onderwijs, motivatie, tips en trucs om u elke dag van de week op het goede spoor te houden. We concentreren ons op mindfulness en gematigdheid, niet nuchter worden.


• Sms echte menselijke coaches

Ons team van echte menselijke coaches staat voor u klaar, wat u ook nodig heeft. Sms ze anoniem om op elk moment een nuttig duwtje in de rug te krijgen. Of niet. We dwingen je nooit om met onze coaches te communiceren.


• Communiceer met de gemeenschap

Met onze nieuwe communityfunctie kunt u contact maken met anderen in de community rond een gedeelde dagelijkse prompt waarmee u elke dag positief en bewust kunt blijven. Het is de perfecte manier om de mensen om je heen te steunen en een beetje steun en validatie voor jezelf te krijgen.


• Meet uw voortgang

Bekijk en meet in uw persoonlijke dashboard hoe uw nieuwe gewoontes resulteren in een betere slaap, geldbesparing en een verbeterd dieet.




MENSEN GEBRUIKEN SUNNYSIDE OM:


• Verminder en matig hun alcoholgebruik

• Krijg steun van anderen met vergelijkbare doelen

• Volg hun alcoholgebruik en ontdek hoeveel ze drinken

• Herkader hun algemene relatie met alcohol

• Voeg meer droge dagen toe aan hun week

• Stop met drankmisbruik en black-outs

• Verminder de gevolgen van een kater

• Verminder angst en verbeter het algehele welzijn

• Verlies wat gewicht en verbeter het dieet



ABONNEMENTSGEGEVENS


Wanneer u zich aanmeldt voor Sunnyside, krijgt u 15 dagen de tijd om alles gratis uit te proberen, waarna het bedrag van uw creditcard wordt afgeschreven. Je kunt op elk moment annuleren binnen de gratis proefperiode van 15 dagen.


Privacybeleid: https://www.sunnyside.co/privacy

Gebruiksvoorwaarden: https://www.sunnyside.co/terms