HIIT | Down Dog

Met vooraf opgenomen video's raak je verveeld, en dat geldt ook voor je spieren! Vermijd het gevreesde workoutplateau en word gespierd met HIIT. Met meer dan 1000 verschillende oefeningen krijg je nooit twee keer dezelfde workout!

BEGINNER VRIENDELIJK
Als je helemaal nieuw bent met HIIT, is Niveau 0 de perfecte plek om te beginnen! Gebruik je eigen lichaamsgewicht om je hartslag te verhogen en efficiënt vet te verbranden terwijl je spieren opbouwt - geen fancy props nodig. Onze high-definition video's en duidelijke instructies begeleiden je door elke HIIT-oefening. Het is alsof je je eigen persoonlijke trainer hebt!

BOUW DE WORKOUT DIE JE WILT
Stel de totale lengte van je workout in
Pas de lengte van je oefen- en hersteltijd aan
Kies uit 4 verschillende niveaus van Bovenlichaam, Onderlichaam en Core om oefeningen te krijgen die je uitdagen

MIX FUNCTIE
Kies uit presets zoals Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, of onze favoriet, Bringing Sexy Back, of creëer je eigen mix van aerobics, core, billen, benen en bovenlichaam
Sluit oefeningen uit die niet voor jou werken: Zere polsen? Zeg vaarwel tegen tafelbladen en planken. Moe van burpees? Geen probleem, je hoeft nooit meer terug te springen.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK
Kies het type muziek dat je hyped maakt, en wij leveren beats die passen bij je beweging en je helpen om tot de laatste seconde van elk interval hard te pushen.

KIES JE STEM
Selecteer je favoriete coach om je gemotiveerd te houden terwijl je zweet.

SYNCHRONISEER TUSSEN APPARATEN
Synchroniseert automatisch tussen al je apparaten.
De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms
Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy