VANA

VANA is hier om het welzijn radicaal te verbeteren en zelfbewustzijn te cultiveren door middel van ademwerk.

Een hulpmiddel om verbinding te maken met je innerlijke zelf en je bewustzijn te verruimen.

De combinatie van eenvoudige microdoseringstechnieken, ontworpen om je toestand binnen enkele minuten te veranderen, en diepere duikreissessies, die je de ruimte geven om je innerlijke wereld te verkennen en je perspectief te verruimen. VANA overbrugt modern onderzoek met traditionele praktijken en biedt een nieuwe manier om je leven te transformeren.

VANA's inhoud grondt uw ervaring in de zintuigen. Gebruik adem-, geest-, lichaams- en geluidsoefeningen om je bewustzijn te verdiepen, angst te verlichten en een betere kijk op het leven te krijgen.

ADEM
Ademwerk biedt een breed scala aan voordelen voor ons fysieke, mentale en spirituele welzijn en is het belangrijkste hulpmiddel voor zelfzorg dat we tot onze beschikking hebben. Gunstig voor ontspanning, stressvermindering, emotionele regulatie en persoonlijke groei, ademwerk kan door iedereen en overal worden beoefend.

VERSTAND
Mind-oefeningen zijn krachtige hulpmiddelen om contact te maken met ons innerlijke zelf en om een ​​meer bewuste benadering van het leven te cultiveren. Door bewuste oefeningen te doen, creëren we een omgeving waarin ideeën en perspectieven vrij kunnen stromen, ze dagen ons uit om buiten onze comfortzones te stappen en nieuwe manieren van denken te verkennen.

LICHAAM
Door middel van bewegingsoefeningen maken we gebruik van ons aangeboren vermogen om te bewegen en ons levend te voelen. Deze oefeningen kunnen ons helpen kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen op te bouwen, evenals het verbeteren van balans en coördinatie. Ze kunnen ook ons ​​humeur en energieniveau stimuleren en een gevoel van vreugde en creativiteit geven.

GELUID
Geluid heeft een grote invloed op ons algehele welzijn, net als onze adem, het is een universele taal die ons allemaal verbindt. Geluid kan onze zenuwen kalmeren, onze stemming stimuleren en onze zintuigen verheffen. Het doordringt elk aspect van ons wezen en heeft het vermogen om ons op een diep niveau te genezen.

FUNCTIES:

• Microdose-sessies van Breathwork - kies uw duur en pas uw afspeelervaring aan
• Journey-sessies over adem-, geest-, lichaam- en geluidspraktijken
• Individuele sessies, verzamelingen van inhoud en cursussen
• Voortgang volgen
• Creëer snel effectieve gewoonten
• Regelmatig nieuwe sessies en inhoud toegevoegd