Wondr Health

Wondr leert bewezen vaardigheden aan die u helpen af ​​te vallen en uw gezondheid te verbeteren.
Wondr is een digitaal afslankprogramma op maat voor jou. Wondr gaat verder dan dieetrages en leert u op wetenschap gebaseerde vaardigheden waarmee u kunt afvallen zonder het voedsel waar u van houdt op te geven. Vergeet de punten, plannen en beperkingen. Je leert eenvoudige gedragsvaardigheden van experts die je niet alleen zullen helpen om af te vallen, maar je ook beter te voelen, je energieniveau te verhogen, je slaap te verbeteren en eenvoudigweg een sterker, gezonder leven te leiden.
Door de app te downloaden, krijgt u:

* Wekelijkse videolessen met klinisch bewezen vaardigheden voor blijvende resultaten

* Toegang tot een gevarieerde bibliotheek met lessen van ons team van experts, op maat gemaakt voor jou

* Gepersonaliseerde ondersteuning en herinneringen via dagelijkse sms'jes en duwtjes

* Voortgangsdashboard en het stellen van doelen, om u op het goede spoor te houden

* Onze 10-5-10 maaltijdtimer maakt het gemakkelijker om te vertragen en van uw eten te genieten

* Kookvideo's en heerlijke recepten uit de Wondr-keuken

* Bewegingsaanbevelingen om u te helpen de pijn te verlichten en u op uw best te voelen

* Activiteitsvideo's om meer fysieke activiteit te stimuleren

* Integratie met fitnesstrackers en HealthKit zodat u eenvoudig uw gewicht en stappen kunt volgen.

* Persoonlijke begeleiding en ondersteuning van onze gezondheidscoaches om uw doelen te bereiken

* De WondrLink™ online community voor ondersteuning van andere Wondrers (verleden en heden)

Wondr Health hanteert een ‘Niet verkopen’-beleid. Zie onze Verklaring over privacypraktijken voor meer informatie https://wondrhealth.com/privacy-practices-notice.