obé | Fitness for women

Train slimmer, niet harder. obé rekent af met giswerk en zorgt ervoor dat u uitkijkt naar het bewegen van uw lichaam – voorgoed. Doe een quiz om uw fitnessdoelen te delen. We maken een persoonlijk, progressief trainingsplan voor thuis dat u kunt volgen (binnen enkele minuten!).

Doe je graag je eigen ding? Probeer meer dan 20 lestypen uit in meer dan 10.000 on-demand lessen met opties van HIIT, Dance Cardio en Boxing tot Strength, Pilates, Sculpt en meer. Ga voor een progressief trainingsprogramma als je klaar bent voor iets nieuws (zoals yoga leren of 5 km hardlopen), of reset je fitnessroutine met een uitdaging van 7 tot 14 dagen.

Ontworpen voor vrouwen en hun unieke behoeften, is obé gebouwd om uw lichaamsgeletterdheid te vergroten en u te helpen verliefd te worden op beweging. Ontdek functies zoals het synchroniseren van trainingen, lessuggesties op basis van stemming, Express-opties voor drukke dagen en meer.

Probeer de obé workout app 7 dagen gratis!
—------------

TRAININGSPLANNEN ZO UNIEK ALS JIJ: obé stelt een persoonlijk, op gegevens gebaseerd fitnessplan voor je op, gebaseerd op je geschiedenis, voorkeuren en de manier waarop je gewoontes vormt. Je hebt altijd twee weken aan lessen op je schema, met de flexibiliteit om deze over te slaan of te verplaatsen.

20+ KLASSETYPEN: Dag, saaie oefening. Bouw uw fundament met kracht, zweet u uit met cardio en ontspan met herstel. Filter lessen op duur, type uitrusting, lichaamsfocus, impact, niveau of muziektype om jouw perfecte match te vinden.

Beeldhouwen | Sterkte | Dansoefening | Pilates | Yoga | HIIT | Baar | Rekken | Cardioboksen | Stuiteren | Rijden | Stap | Meditatie | Uitvoeren | Ademwerk | Uithoudingsvermogen | Schuimrol | Lopen | Yogabeeldhouwwerk | Prenatale training | Kinderen trainen

ONE-STOP FITNESS VOOR VROUWEN: Ontdek wat het beste werkt voor jouw lichaam met cyclussynchronisatie, cyclustracking + inzichten, bekkenbodemoefeningen, wellnesspraktijken, krachttraining voor vrouwen, prenatale en postnatale trainingen en meer.

Geef uw gezondheid een boost: onze lesplannen en -programma's kunnen uw lichaamssamenstelling veranderen, de cardiovasculaire gezondheid verbeteren, de hormoongezondheid in evenwicht brengen en veroudering vertragen, terwijl de levensduur wordt verlengd. Profiteer van activiteitsstatistieken, hartgezondheidsstatistieken en meer met Health Connect plus uw draagbare apparaat.

MASTER NIEUWE VAARDIGHEDEN: Of je nu klaar bent om te beginnen met hardlopen, een yogapraktijk op te bouwen, Pilates te proberen of duurzaam af te vallen (spoiler: krachttraining is de sleutel!), onze trainingsprogramma's en uitdagingen combineren werk met spel om je klaar te stomen voor succes.

PERSOONLIJKE TRAINING: Meer verantwoordelijkheid nodig? Voeg persoonlijke training toe aan uw lidmaatschap voor één-op-één ondersteuning. We koppelen je aan een bewegingscoach die je plan verfijnt, regelmatig incheckt en je gemotiveerd houdt voor de lange termijn.

VERBETER JE STEMMING: Heb je een stemmingsboost nodig? Registreer uw dagelijkse stemming en we zullen lessen aanbevelen, afhankelijk van hoe u zich die dag voelt (of wilt voelen).

NEEM OVERAL LESSEN: Doe uw dagelijkse training thuis, in de sportschool, onderweg of tijdens een rustpauze. Met obé kun je lessen downloaden naar je offline bibliotheek, overal afstemmen waar service is, of kiezen voor audiogestuurde opties als je handsfree wilt zijn.