The Lift App

Met de The Lift App heeft u toegang tot trainingsprogramma's die speciaal zijn ontworpen om u te helpen uw fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken! U kunt uw trainingen, uw voeding, uw levensstijlgewoonten, metingen en resultaten volgen en volgen - allemaal met de hulp van uw coach.

FUNCTIES:

- Toegang tot trainingsplannen en trainingen volgen
- Volg mee met oefen- en trainingsvideo's
- Volg uw maaltijden en maak betere voedingskeuzes
- Blijf op de hoogte van uw dagelijkse gewoonten
- Stel gezondheids- en fitnessdoelen in en volg de voortgang richting uw doelen
- Verdien mijlpaalbadges voor het behalen van nieuwe persoonlijke records en het behouden van gewoontes
- Stuur uw coach in realtime een bericht
- Maak deel uit van digitale gemeenschappen om mensen met vergelijkbare gezondheidsdoelen te ontmoeten en gemotiveerd te blijven
- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's
- Ontvang pushmeldingsherinneringen voor geplande trainingen en activiteiten
- Sluit uw Apple Watch aan om trainingen, stappen, gewoonten en meer direct vanaf uw pols bij te houden
- Maak verbinding met andere draagbare apparaten en apps zoals de Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-apparaten om trainingen, slaap, voeding en lichaamsstatistieken en -samenstelling bij te houden

Download de app vandaag nog!