Fasting App & Calorie Counter

Zeg vaarwel tegen sporten en diëten! Met intermitterend vasten (IF), een methode voor gewichtsverlies die door honderden miljoenen mensen wereldwijd wordt vertrouwd, zal deze Fasting Tracker u helpen uw doelen moeiteloos te bereiken!

Afvallen, fit worden en je goed voelen. Het garandeert snelle en duurzame resultaten, ondersteund door dagelijkse vastenplannen, voedingsadvies en gezondheidsinzichten.

Wat is ALS?
Intermitterend vasten benadrukt alleen maar wanneer je moet eten, zodat je nog steeds kunt genieten van heerlijk eten. Door frequent eten te verminderen, wordt de calorie-inname verminderd, wat leidt tot natuurlijk gewichtsverlies.

Waarom ALS?
Als het glycogeen van uw lichaam tijdens het vasten opraakt, komt het in ketose terecht – de ‘vetverbrandende’ modus van het lichaam. Aangenomen wordt dat deze toestand de actieve vetverbranding bevordert, bijdraagt ​​aan gewichtsverlies en een verbeterde algehele gezondheid.

Waarom wij?
Voor iedereen
· Voor beginnende en ervaren snelleren, mannen en vrouwen
· Stapsgewijze handleiding waarmee zelfs beginnende snellers aan de slag kunnen gaan
· Niet veranderen van dieet, ook al volg je een keto- of caloriearm dieet

Populaire vastenplannen
· Uurgebaseerde plannen, zoals 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Daggebaseerde plannen, zoals 18:6, 20:4
· Speciale plannen, zoals autofagie, OMAD (één maaltijd per dag)
· Pas uw eigen unieke plan aan

Slimme calorieënteller
· Volg de verbruikte en verbrande calorieën om motivatie te krijgen voor een calorietekort
· Bereken uw dagelijkse caloriebehoefte
· Voer eenvoudig het voedsel in dat u eet om informatie over calorieën en voedingswaarde te krijgen
· Bereken de verbrande calorieën tijdens uw training
· Uitgebreide calorieanalyse
· Ingebouwde voedselbarcodescanner

Ken je lichaam
· Krijg inzicht in de veranderingen in je lichaam tijdens het vasten
· Dagelijkse coaching kennis & tips over vasten, gezondheid, voeding, afvallen, etc

Gemakkelijke recepten
· Gemakkelijke en heerlijke recepten
· Deskundig advies voor de juiste voedingsmiddelen

Ondersteunende hulpmiddelen
· Vastentimer: één klik om het vasten te starten/beëindigen
· Vastentracker: herinneringen begeleiden u door uw plan
· Gewichtstracker: registreer en volg uw gewichtstrends
· Watertracker: blijf gehydrateerd met herinneringen
· Stappenteller: motiveer u om lichamelijk actiever te zijn
· Voedseltracker: voedingsdagboek houdt bij wat u eet
· Vasten-tracker en dieet-app

Voordelen bevestigd door wetenschappelijke studies
· Het meest natuurlijke en gezonde
· Duurzaam gewichtsverlies
· Stabiliseren van de bloedsuikerspiegel
· Verminder ontstekingen en ontgiften
· Verbeter de algehele cellulaire functie
· Betere hersenfunctie en cognitieve prestaties
· Lager risico op chronische ziekten
· Verbeter de metabolische gezondheid
· Verhoog de levensduur
· Zie er beter uit en voel je gezonder
· Geen jojo-effect

Download deze intermitterende vasten-app en calorieteller om op natuurlijke wijze af te vallen zonder een dieet te volgen en te sporten!