Mindiful

Mindiful is een vooruitstrevend, verrijkend en onderhoudend softwareplatform voor de geestelijke gezondheid van kinderen dat bestaat uit vroeg lerende geestelijke gezondheidsoefeningen, inzichtelijke hulpmiddelen - zoals ons canvas voor dagboeken en analyses; allemaal in een meeslepende verhalenboekinterface.

Geweldig voor zowel thuisgebruik met ouders/verzorgers als voor gebruik met leraren/clinici.

Bronnen voor geestelijke gezondheidszorg in een vroeg stadium voor een betere toekomst!

– – –

CLOUD-OEFENINGEN:
Oefen vroege mentale gezondheidsoefeningen.

-Bird Breathing: een inleiding tot ademhalingsoefeningen.
Paced Breathing: Leer het tempo van de ademhaling te beheersen en te vertragen door de vleugels van de vogel op en neer te volgen terwijl je in- en uitademt.
Diafragmaademhaling: Leer om voller en dieper adem te halen door de buik (diafragma) uit te zetten als een strandbal.
Neusinademing/orale uitademing: Leer in te ademen door de neus en uit te ademen door de mond.
-Monkey Moods: een inleiding tot emotionele intelligentie.

Kinderen krijgen twee verschillende stijlprompts om hun gevoelens te delen. De eerste, een huidige en reflectieve prompt over hoe ze zich momenteel voelen. De tweede, om over verschillende emoties te leren en momenten te associëren waarop ze die hebben gevoeld.
Emotion Learning Photobooth: oefen visueel emoties met leuke dierenmaskers en gezichtsaanwijzingen.

-Sloth Stretches: een inleiding tot stretchen en ruimtelijk inzicht.

Kinderen bekijken eenvoudige korte visuele clipdemonstraties van een luiaard die zich uitstrekt.
Onze stretches fungeren als een gemakkelijke en leuke introductie tot de verbinding tussen lichaam en geest en om te onderzoeken hoe iemand beweegt/ruimte inneemt.
-Reptielontspanning: een inleiding tot ontspanning en meditatie.
Sleepy Snake Snooze: Gebruikt spanningsontspanningstechnieken om rustgevende slaap/dutjes aan te moedigen.
The Grateful Gecko: Stimuleert ontspanning door geleide gedachten van dankbaarheid.
Frog's Favorite Things: Gebruikt positieve geheugenherinneringstechnieken om te ontspannen en te kalmeren.
MIJN EERSTE JOURNAAL:
Een pre-geletterdheidsoplossing voor journaling in een vroeg stadium met ons journaling-canvas. Aanbevolen om te gebruiken voor het leren van introspectie in een vroeg stadium en als alternatief voor 'time-out'.

Kinderen worden aangemoedigd om dagelijkse journaalposten in te dienen in 'My First Journal'. Dit is een veilige, rustige ruimte waar kinderen vrijelijk kunnen communiceren hoe ze zich voelen.

VROEGE TIJDSCHRIFT EENVOUDIG ALS 1-2-3!
1. Tekenen
2. Audio-opname
3. Selectie van emotie (bijv. blij, verdrietig, etc.).

-Selectie van journaalprompts:
"Vandaag voel ik me..."
"Ik ben dankbaar voor..."
"Ik werd boos omdat..."
"Ik hou van mezelf omdat..."
"Mijn droom is om..."
"Ik toonde vriendelijkheid toen..."

INZICHT & ANALYTICS:
De analytische inzichten van Mindiful™ zijn een geweldig hulpmiddel om te zien hoe een kind zich voelt, zelfs als die gevoelens niet direct zijn uitgedrukt.

Onze 'Ouderportaal'-analyses zijn toegankelijk vanaf het 'Start'-scherm en markeren belangrijke informatiepunten om aspecten van de geestelijke gezondheid van een kind te helpen bewaken en verbeteren. Rapporten tonen het gebruik van oefeningen/gebieden waarop u zich moet concentreren of die mogelijk over het hoofd worden gezien. Onze agenda- en stemmingstrendlogboeken maken het gemakkelijk om in de loop van de tijd te zien wat de meest voorkomende stemming en patronen in stemmingstrends zijn.

Beschikbare rapporten:
-Overzicht
- Stemmingen
-Oefening Gebruik:
-Logboek

De rapporten/journalen zijn beschikbaar om te downloaden.

SLEUTELBOEK: Verdien & verzamel de sleutels tot positiviteit! Een eenvoudig stimuleringsmodel om kinderen aan te moedigen hun vooruitgang bij te houden door oefeningen te doen. We moedigen het aan om 'real-life' impactvolle doelen te koppelen aan het ontsluiten van onze 'Keys to Positivity'.

– – –

Wij van Mindiful™ zijn van mening dat proactieve hulpmiddelen voor de geestelijke gezondheid van kinderen universeel toegankelijk moeten zijn en een natuurlijk onderdeel moeten worden van het vroege onderwijs. Lees meer over aankomende functies, krijg toegang tot handige gebruikershandleidingen, geef feedback/verzoeken en word lid van onze community op mindiful.io!
Waarom zou je als volwassene met terugwerkende kracht mentale gezondheid proberen te leren? Mindiful™ is de fundamentele proactieve oplossing.
Goede gewoonten beginnen jong.