Mindspa

Heeft u last van stemmingswisselingen, angst, stress of jaloezie? Mindspa is er voor u en biedt een toevluchtsoord voor persoonlijke groei en emotionele veerkracht, direct in uw zak.

Mindspa is de nummer 1 app voor zelftherapie. Beheer negatieve emoties, breng stemmingen in evenwicht, leef beter en concentreer u op uw prioriteiten dankzij ons therapeutisch dagboek, zelfzorgcursussen, begeleide meditatie, coping-oefeningen, psychologieartikelen, lichaam-geestoefeningen, een AI-chatbot en duizenden andere hulpmiddelen voor de geestelijke gezondheidszorg . Je zult een gelukkiger jij ontdekken via Mindspa.

Mindspa is voor iedereen die zijn leven wil verbeteren en de dagelijkse psychologische problemen wil aanpakken.

Wilt u uw emotionele intelligentie vergroten en u kalm, ontspannen, zelfverzekerd en over het algemeen gelukkiger voelen? Welkom bij Mindspa: de zelfzorgapp voor je mentale welzijn!

Wat Mindspa biedt:

● PERSOONLIJK AGENDA

Gebruik het ingebouwde therapeutische dagboek om uw stemmingen, emoties of vrijwel elke situatie in uw persoonlijke leven bij te houden. Het dagboek is een hulpmiddel om uw geestelijke gezondheid bij te houden en helpt u na te denken, de gebieden te identificeren waar u zich moet verbeteren en elke dag te groeien.

● ZELFTHERAPIECURSUSSEN

Meer dan 95% van de gebruikers rapporteerde verbeteringen na het volgen van onze therapeutische cursussen. Deze diepgaande programma's zijn gemaakt door zeer ervaren psychologen en passen CBT, Gestalt en andere technieken toe om u te helpen de moeilijke aspecten van uw leven te beheersen, van familieproblemen tot relaties, van communicatie tot ongezonde gewoonten en meer.

● PSYCHOSUTRA

Psychosutra is de grootste verzameling coping-oefeningen. Het behandelt gevoelens en emoties zoals angst, verlegenheid, afgunst, eenzaamheid, apathie, woede, melancholie en nog veel meer. Deze netjes ingedeelde mentale trainingen bevatten snelle taken die je moet uitvoeren om door complexe gevoelens te navigeren en nieuwe copingvaardigheden te verwerven.

● ARTIKELENFEED

Ben je geïnteresseerd in psychologie en het vergroten van je algehele emotionele intelligentie? Mindspa beschikt over meer dan 500 psychologieartikelen om u te helpen vertrouwd te raken met uw gevoelens en emoties. Ze bevatten praktische tips en zijn een mooi hulpmiddel om elke dag aan je mentale welzijn te werken.

● AI-CHATBOT

Heeft u een paniekaanval? Is uw angstniveau overweldigend hoog? Heeft u ruzie gehad met uw partner? Of moet je gewoon je hart luchten? Onmiddellijke ondersteuning is slechts één tik verwijderd. Open de noodchat en laten we erover praten. Na een therapeutisch gesprek en enkele begeleide oefeningen voelt u zich beter.

Waarom kiezen voor Mindspa:

Mindspa is gratis te downloaden en te gebruiken. Er zijn nooit advertenties en sommige programma's en functies zijn voor altijd gratis. Sommige optionele inhoud is alleen beschikbaar na betaling.

Onze missie is om de wereld een gelukkiger en gezonder plek te maken. Via onze app, sociale mediakanalen, website en blog herdefiniëren we hoe de geestelijke gezondheidszorg er in de moderne tijd uitziet. We behoren tot de top 5 van apps voor geestelijke gezondheidszorg in 25 Europese landen, met meer dan 1 miljoen gebruikers wereldwijd, en hebben elke dag een positief effect op steeds meer mensen.

- GEPERSONALISEERD
- EFFECTIEF
- BETAALBAAR
- ZELFSTANDIG

Aanbevolen door toppsychologen en deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, is Mindspa in de pers en in verschillende onderzoeken verschenen:

“Mindspa geeft toegang tot gemakkelijk leesbare artikelen en effectieve technieken om moeilijke emoties te overwinnen. Bovendien biedt het cursussen aan die door psychologen zijn ontwikkeld voor complexere situaties.”
~ Vanity-beurs

“Mindspa is een geweldig hulpmiddel voor de behandeling van geestelijke gezondheidsproblemen, en het feit dat 80% van de bronnen in de app helemaal gratis is, is behoorlijk nuttig.”
~ TechNext

“Mindspa bevat een op noodrapportage gebaseerde chatbotfunctie die mensen met angst en depressie helpt. Mindspa kreeg de hoogste beoordeling vergeleken met andere apps.”
(Een overzicht van mobiele chatbot-apps voor angst en depressie en hun zelfzorgfuncties)
~ WetenschapDirect

In 2024 ontving Mindspa voor het vierde jaar op rij de ORCHA- en DHAF-kwaliteitscertificeringen.