Quit: smoking cessation

«Slutt» er en app som vil hjelpe deg å slutte å røyke enkelt, stressfritt og permanent. Installer "Avslutt"-appen på telefonen din og slutt å røyke på 21 dager med et personlig tilpasset kurs.

"Quit" er en app som du raskt kan slutte å røyke sigaretter, vape, iqos, glo og andre nikotinbruksmetoder med:

Personlig plan for røykeslutt – med en personlig plan som du kan sette sammen med en online mentor, kan du slutte å røyke på kort tid i det hele tatt
24/7 rådgivning – vi er tilgjengelige for å svare på spørsmålene dine når som helst. Redd for å slutte? Spør en mentor. Hvor mye vil tobakksforbruket ditt reduseres med hver dag – spør en mentor. Hvilken tobakk vil bli erstattet med? Spør mentoren.
Sporing av fremgang – spor fremgangen din med å slutte med den dårlige vanen. Hvor mye har du spart, hvor mange sigaretter du ikke har røykt og hvor lenge lever du nå uten sigarett. Du kan også dele fremgangen din med vennene dine.
Mentortips – få personlig tilpassede og nyttige tips fra mentoren din for å hjelpe deg å slutte å røyke raskere og enklere.
Achievement System - hold styr på hva du har oppnådd med røykesluttprogrammet vårt. Dusinvis av prestasjoner som du kan dele med vennene dine på sosiale medier og messengers.

Hvordan virker det?

Etter å ha installert "Avslutt"-appen og startet den for første gang, må du ta en kort quiz som vil avgjøre hvilket slutteprogram (og andre sluttemetoder) som vil gi deg den beste sjansen til å slutte å røyke.

Etter hvert som du går gjennom kurset, vil du se hvordan røykeslutt påvirker helsen din hver dag. Hvert nye trinn i kurset som fullføres, sammen med din personlige mentor, vil veilede deg mot målet ditt om å slutte helt med nikotin.

Redd for å slutte?

Når du har et uutholdelig sug etter sigaretter, er det bare å logge på appen og få noen nyttige råd – det er uvurderlig støtte for å hjelpe deg med å takle suget etter sigaretter.

Har du fortsatt lyst? Ikke bekymre deg, bare merk en sigarett du har røykt i appen og prøv å komme deg gjennom neste sigarettpause. Bare ved å innse at du vil slutte vil du kunne oppdage et liv uten avhengighet.

Alle kan slutte å røyke!

"Slutt" er designet for røykere som virkelig ønsker å slutte. Appen vår vil være din trofaste følgesvenn i denne vanskelige prosessen. Med vår applikasjon vil du holde styr på hvor mange sigaretter du røykte per dag, hvor mange færre sigaretter du røykte hver dag, og du vil få ekspertråd for å hjelpe deg i tilfelle et overveldende ønske om å røyke.

Du kan bruke appen vår uavhengig av målene dine:
slutte å røyke sigaretter
Slutt å bruke nikotinholdige stoffer
Slutt å dampe
Finn ut hva som hindrer deg i å slutte med nikotin