Fit by Forrest: Workout & Diet

Begynn å trene med en hensikt. Velg et tilpasset program som passer dine mål, evner og utstyr. Programmer bygget av Forrest Jung bruker hans 25 års erfaring for å hjelpe deg med å bli sterkere, sprekere og bedre.

Programmene er fullt veiledet slik at det tar alt gjettingen ut av treningen din, og du kan fokusere på å sette inn arbeid.

App-funksjoner
Tilpassede programmer for å passe dine mål og erfaring.
Ernæringsveiledning for å gi energi til ytelsen din og fjerne uønsket fett.
Følg fremgangen din direkte i appen
Opplev et bredt spekter av treningsstiler for å bidra til å bygge din styrke, kondisjonstrening og atletiske evner.
Videoprogresjoner og regresjoner for de mer komplekse bevegelsene
Veiledninger om hvordan du sporer makroer og hvordan du spiser riktig for å få fart på fremgangen din.
Fellesskapsstøtte og interaktive utfordringer ukentlig.

Enkelt treningsøkter
Noen ganger vil man bare blande ting litt. Prøv en enkelt treningsøkt med høy intensitet og få i deg massevis av arbeid på kort tid.

Mobilitet
En av de største undervurderte aspektene ved helse er mobilitet. Få tilgang til de mange forskjellige mobilitetsøktene for å forbedre bevegelsesområdet ditt slik at du kan bevege deg smertefritt.

Moro
Dette kan være den hemmelige sausen til bærekraftig trening. Å ha det gøy og få brukt treningen utenfor treningsstudioet er hele poenget. Ukentlige og månedlige utfordringer vil få deg til å bruke treningen ute og dele dem med samfunnet.