Daglig måltidsplanlegger

Balansert rådgiver for daglig matlaging
Det har aldri vært enklere å være sunn. Body24 tilbyr en stor mengde sunn matlaging inspirasjon! Oppskrifter også for veganer, vegetarianer, eller matallergi / intoleranse. Body24 hjelper deg med å spare tid og skaper en individuell plan basert på målet ditt.

Få kroppen din drømmer
Våre ernærings spesialister utviklet en algoritme som genererer en individuell plan i henhold til dine personlige data og preferanser. Alt du trenger å gjøre er å følge din egen unike diett og treningsplan.
Enkel og enkel som aldri før.

Drikkevakt
Vann er liv - livet er vann. For å sikre at du drikker effektiv vannmengde hver dag, utviklet vi en drikkevakt. Følg ditt daglige H2O-mål og gjør kroppen din brennstoff med livet.

Personlig daglig oppskrift
En av de beste tilpassede funksjonene inkluderer å gi deg tilgang til anbefalt daglig matlaging og andre matlagingsinspirasjoner bare for deg ved å bruke riktig algoritme basert på personlige data og preferanser. Så følg sannferdig og nøye før du begynte å bruke søknaden for å sikre at du får passende treningsplaner og selvfølgelig gode oppskrifter.

Trinn og kalorieteller
Andre funksjoner jeg liker mest inkluderer telle antall trinn du har gjort hver dag og hvor mye kalorier brent. Hvis du finner det nødvendig å ha en jevnlig evaluering av vekttapsprogrammet ditt, vil dette programmet støtte dine ønsker. De vil fortelle deg hvor mange kalorier du har mistet i uken. De vil fortelle deg hvor mye prosent av fett du trenger for å bli kvitt kroppen din i henhold til målet ditt. Det ville ikke håndheve deg for å se resultatet så snart som mulig, men bare for å holde oversikt over fremdriften din.

Husk - ingen stress. Vekttap bør ikke være deprimert og utmattende. Det skal ikke handle om tall og eneste mål. Det bør være morsomt, sunt, bærekraftig, og også godt for stoffskiftet. En reise du ville elske å se tilbake en dag eller bare bruke den i et par år når det trengs igjen. Å se kun kort sikt, ikke bare uholdbar, men vil også være skadelig for din helse og mental velvære.

Middag etter 5 PM? Hvorfor ikke!
Fremfor alt, hvis jeg fikk en sjanse til å fortelle deg en ting jeg hater mest i vekttap programmer er begrensningen av å ha middag etter 17:00 - hvor vanskelig er det ikke? Vær trygg på at Body24 ikke vil begrense deg fra å nyte din favorittmat på en sunnere måte. Det er en annen måltids tid vane som ikke vil stresse deg ut. Det eneste du trenger å gjøre er å gi dem beskjed om dette.

Appen er fortsatt fri med alle de lovende funksjonene, men du kjenner boret - det er en ny bedrift, det vil fortsatt være mye rom for forbedring som krever litt tålmodighet og litt deltakelse. Men hvis du tror at alle de ovennevnte funksjonene passer deg godt med din livsstil, hvorfor ikke prøve den? Personlig er det viktig at jeg har treningsprogrammer som gir mye fleksibilitet som passer til min livsstil - jo mer fleksibilitet de gir, desto større mulighet er det å være bærekraftig.