Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud er din personlige AI-drevne følgesvenn for selvpleie. Rosebud er en terapeutstøttet journal og vanesporer utviklet for å forbedre din mentale helse. Rosebud er en dagbok som utvikler seg med deg, og lærer av oppføringene dine og gir personlige spørsmål, tilbakemeldinger og innsikt skreddersydd for veksten din.

DEN BESTE DAGLIGJOURNALING-APPEN

Navigere i utfordrende følelser? Vil du bedre håndtere stress, angst eller overtenking? Rosebud er utviklet for å hjelpe deg å jobbe gjennom vanskelige følelser og tanker. Med bare noen få minutter med journalføring vil du redusere stress og få klarhet.

ANMELDELSER

"En av de mest nyttige tingene jeg noen gang har gjort for min mentale helse." ~ Han L.

«En terapeut i lomma! Noen ganger trenger følelsene våre adressering i øyeblikket, og du kan ikke vente på en terapeuttime.» ~ Håper K.

«Det er som å ha min egen personlige trener rett i venstre lomme. Langtidshukommelsen hjelper meg å se tankefellene mine, mønstrene og omformulere negative følelser. " ~ Alicia L.

TERAPEUT STØTTET OG ANBEFALT

Rosebud er designet i samarbeid med psykisk helsepersonell, og anbefales som journal eller dagbok av terapeuter og coacher over hele verden.

"Jeg anbefaler det til klienter for å hjelpe dem gjennom uken, og til studenter å lære å gi empati." ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, assisterende professor i psykiatri

«Jeg anbefaler alltid Rosebud som noe å bruke mellom øktene. Det er utrolig effektivt." David Coates, IFS-terapeut

FUNKSJONER FOR DAGLIG SELV FORBEDRING

• Interactive Daily Diary: Interaktiv selvrefleksjon med sanntidsveiledning
• Intelligent mønstergjenkjenning: AI lærer om deg og gjenkjenner mønstre på tvers av oppføringer
• Smart Mood Tracker: AI hjelper deg å forstå følelsesmessige mønstre og triggere
• Smart målsporing: AI-vaner og målforslag og ansvarlighet
• Daglige sitater: Bekreftelser, haikuer, ordtak skreddersydd for deg basert på oppføringene dine
• Voice Journaling: Uttrykk deg naturlig på 20 språk
• Expert-Crafted Experiences: Veiledede journaler laget i samarbeid med terapeuter og coacher ved bruk av velprøvde rammer (f.eks. CBT, ACT, IFS, takknemlighetsjournal, etc.)
• Ukentlig mental helseinnsikt: Spor temaer, fremgang, seire, emosjonelt landskap og mer med omfattende ukentlig analyse levert av AI

PÅVIRKNING PÅ MENTAL HELSE

På bare én uke med bruk av Rosebud:
- 69 % av brukerne rapporterte om forbedret angsthåndtering
- 68 % rapporterte forbedringer i sinne
– 65 % fant hjelp med sorg

PERSONVERN FØRST

Dine tanker er personlige. Dataene dine er kryptert under overføring og hvile for å holde dataene dine helt sikre.

Vi er på et oppdrag for å bygge en fremtid der alle har makten til å leve lykkeligere og mer oppfylte liv. Rosebud oppdateres kontinuerlig med det siste innen psykologi og AI-teknologi for å gi deg den beste mentale helsestøtten.

Bli med tusenvis av fornøyde brukere i dag! Ditt fremtidige selv venter.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service