Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside er den eneste alkoholsporings-, planleggings- og coaching-appen som fokuserer på bevisst drikking og moderasjon, ikke edruelighet. Det vil hjelpe deg å omforme forholdet ditt til alkohol på kort tid.


Vi feirer deg for at du er nøktern nysgjerrig og søker alkoholmoderasjon. Hvis du er en av de 75 % av voksne som drikker, kan du bruke Sunnyside til å endre tilnærmingen til alkohol og begynne å bygge sunnere drikkevaner umiddelbart. Du trenger ikke være edru for å se store resultater.


REELLE RESULTATER SOM FØR TIL ENDRING


I løpet av de første 30 dagene opplever gjennomsnittsmedlemmet følgende resultater:


• Drikk 29 % mindre alkohol hver uke

• Omforme deres forhold til alkohol på nytt, uten å bli edru

• Spar minst $50 (det dekker kostnadene for abonnementet)

• Kutt 1500 kalorier ut av kostholdet

• Få betydelig mer energi og fokus

• Dramatisk forbedre søvnkvaliteten

• Forbedre generell velvære



HVA ER MINDFUL DRIKKE?


Enkelt sagt handler det om å tenke mens du drikker. Mindful drikking handler ikke om å slutte med alkohol, men i stedet å være klar over hvor mye alkohol du drikker og dens innvirkning på deg i øyeblikket.



VITENSKAP STØTTET FOR VARIG ENDRING


Gjennomgått og støttet av et rådgivende styre bestående av medisinske eksperter og vaneendringseksperter, bruker Sunnyside teknikker som forpliktelse og bevisst interferens for å gradvis hjelpe deg å omforme forholdet ditt til alkohol uten å forstyrre din daglige livsstil.



INGEN SKYLD ELLER PRESS FOR Å AVSLUTE


Vår ikke-dømmende tilnærming vil få deg til å føle deg velkommen og verdsatt. Målene dine rundt alkohol er personlige – ikke alt eller ingenting – og vi skreddersyr opplevelsen din på riktig måte. Vi presser deg aldri til å være edru eller slutte å drikke.



HVORDAN DET FUNGERER


• Sett dine personlige mål rundt alkohol

Din opplevelse starter med en kort, anonym undersøkelse som bare tar ca. 3 minutter. Vi samler litt informasjon om dine drikkevaner, dine mål og dine intensjoner. Dette hjelper oss med å tilpasse opplevelsen din for å hjelpe deg å omforme forholdet ditt til alkohol.


• Forplikte seg til en ukentlig alkoholplan

Hver uke gir vi deg en anbefalt drinkplan for uken som kommer som vil hjelpe deg å nå dine personlige mål. Det er alltid gradvis, og du kan alltid justere det.


• Spor drinkene dine

Via et enkelt grensesnitt i appen (eller via tekstmelding) gjør vi alkoholsporing enkelt, og gir dytt for å hjelpe deg med å holde deg i mål.


• Få daglig motivasjon

Vi vil levere positiv og positiv utdanning, motivasjon, tips og triks for å holde deg på sporet hver dag i uken. Vi fokuserer på oppmerksomhet og måtehold, ikke å bli edru.


• Send tekst til ekte menneskelige trenere

Vårt team av ekte menneskelige trenere er tilgjengelige for deg, uansett hva du trenger. Send dem en SMS anonymt for å motta et nyttig dytt når som helst. Eller ikke. Vi tvinger deg aldri til å samhandle med trenerne våre.


• Samhandle med samfunnet

Vår nye fellesskapsfunksjon lar deg få kontakt med andre i fellesskapet rundt en delt daglig melding som hjelper deg å være positiv og oppmerksom hver dag. Det er den perfekte måten å støtte de rundt deg og få litt støtte og validering for deg selv.


• Mål fremgangen din

Se og mål hvordan dine nye vaner gir bedre søvn, sparte penger og et forbedret kosthold i ditt personlige dashbord.




FOLK BRUKER SUNNYSIDE TIL:


• Redusere og moderere deres alkoholforbruk

• Få støtte fra andre med lignende mål

• Spor alkoholen deres og finn ut hvor mye de drikker

• Reframe deres generelle forhold til alkohol

• Legg til flere tørre dager i uken

• Slutt med overstadig drikking og blackout

• Reduser effekten av bakrus

• Reduser angst og forbedre den generelle velvære

• Gå ned i vekt og forbedre kostholdet



ABONNEMENTSDETALJER


Når du registrerer deg for Sunnyside får du 15 dager til å prøve alt gratis, deretter belastes kredittkortet ditt. Du kan kansellere når som helst innen den 15-dagers gratis prøveperioden.


Personvernerklæring: https://www.sunnyside.co/privacy

Vilkår for bruk: https://www.sunnyside.co/terms