Habit Of Living

Sliter du med å finne tilgjengelig og rimelig psykisk helsevern? Habit Of Living er her for å hjelpe! Vi har kombinert godt undersøkte teknikker for kognitiv atferdsterapi (CBT) med et engasjerende belønningssystem, som gir deg mulighet til å ta kontroll over ditt mentale velvære og tjene spennende belønninger underveis.

Habit Of Living tilbyr et mangfoldig utvalg av selvpleieverktøy, inkludert:

Journalføring
EMDR
Sporing av mål, problem og negative tanker
Fryktanalyse
AI-drevet mental helseassistent, Susan, for personlig veiledning
Anbefalte aktiviteter i appen
Og mye mer!

Tjen mens du bryr deg:
Etter hvert som du går videre på reisen mot bedre mental helse, vil du tjene belønninger som sendes rett på døren. Fra gavekort til favorittbutikkene dine, til våre eksklusive Calm & Hope-gaveesker, det er noe for enhver smak.

Ikke noe press for å oppgradere:
Med både gratis og premium belønninger tilgjengelig, kan du starte din egenomsorgsreise uten å måtte oppgradere. Vår stadig utviklende belønningsbutikk sikrer at det alltid er noe nytt og spennende å jobbe mot.

Bli med i Habit Of Living i dag og ta det første skrittet mot en lykkeligere, sunnere deg. Utforsk belønningsbutikken vår og begynn å tjene gjennom egenomsorg!