Helse venn - treningssjef

Dette er et viktig verktøy for å registrere, spore og administrere dine daglige fysiske aktiviteter som turgåing, øvelser, søvnøkter, vekttap eller vektøkning fremgang sammen med helsekalkulatorer, treningsveiledning og påminnelser.

Alle funksjoner i søknaden vår

◎1. Health Dashboard og rask tilgang◎
✓ Lett tilgang og visualiser din daglige helsemessige fremgang
✓ Logg og sett deg mål for ditt daglige vanninntak, daglig gang fremgang
✓ Logg daglige søvnmønstre og vekt fremgang

⚥2. Profil og mål⚥
✓ Du kan opprette en grunnleggende profil av deg selv med høydedata
✓ Profildataene dine vil hjelpe verktøyet til å foreslå best egnede helserelaterte forslag
✓ Basert på profilen din, vil dette verktøyet hjelpe deg med å sette deg mål for vekttap eller vektøkning
✓ Du kan også angi daglige vanninntaksnivåer og daglige gangmål basert på profilen din
✓ Du kan redigere profildetaljene dine og angi tilpasset mål når som helst

♦3. Vanninntaksspor♦
✓ Intuitivt grensesnitt opprettes for å spore din daglige drikking av vann.
✓ Å drikke tilstrekkelig vann regelmessig er den viktigste prosessen for å opprettholde en sunn livsstil.
✓ Når vi husker dette, opprettet vi en visuell vann fremdriftsvisning

◈4. Skritt og turgåing◈
✓ Innebygd skritteller i denne applikasjonen for å hjelpe deg med å spore dine daglige trinn, avstand dekket og kalorier brukt.
✓ Du kan også direkte logge hvor mye avstand du gikk.
✓ Applikasjonen beregner automatisk hvor mye trinn du gikk og hvor mange kalorier som ble brukt.

⇿5. Treningsguide⇿
✓ Innebygde treningsprogrammer for hjemmet for å hjelpe deg med å holde deg i form og opprettholde en god livsstil.
✓ Treningsguide har også en stemmeassistent for å instruere deg om alle øvelsene og trinnene.
✓ Treningsfunksjonen har en Progress Tracker for å gi deg beskjed om din daglige trening fremgang
✓ Treningsprogrammer krever ikke treningsutstyr, alle treningsøkter er designet for å gjøres bare med en treningsmatte selv hjemme.


♥6. Helsekalkulatorer♥
✓ BMI, vekttapskalkulator, kroppsfettprosent hjelper deg å beregne en sunn ventetid på alder og høyde.
✓ Daglige kalorier, energiutgifter hjelper deg å spore kaloriene som trengs for å bli brent eller oppnådd for å oppnå din målvekt
✓ Blodvolum, blodtrykk, hjerterytme, blodalkoholkalkulatorer hjelper til med å opprettholde vitalene dine
✓ Røykekostnader, næringsinnhold, oljeinnhold, fettinntakskalkulatorer hjelper deg å lede en sunn livsstil

⌚7. Helsepåminnelser⌚
✓ Påminnelse om vanninntak - minner deg om å drikke vann hver 1. - 4 time.
✓ Påminnelse om daglige måltider - minner deg om ideell frokost, lunsj, snacks og middagstid.
✓ Påminnelse om vektlogging for å varsle deg om å logge vekttap eller få fremgang daglig.
✓ Medisinsk påminnelse hjelper deg å ta medisinene dine rettidig.


Enhetstillatelser og bruk
★ android.permission.INTERNET : å hente nyeste helse- og livsstilsrelaterte forslag og anbefalinger.
★ com.android.vending.BILLING : For å fjerne annonser og få tilgang til førsteklasses innhold av helse PAL.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: For å sette opp påminnelser og varsler om vanninntak, mat og medisiner.


Bortsett fra de ovennevnte funksjonene, har Health Pal også aktivitet og kalori -tracker og matinntaksspor. Totalt sett er Health Pal et viktig verktøy for dagligliv for å opprettholde og lede en sunn livsstil og opprettholde din egnethet og oppnå helsemålene dine.