Flexibility for Fighters

Å strekke seg før kampsporttrening er ekstremt viktig.

Fleksible muskler og ledd lar utøvere sparke høyere, slå lenger og utføre komplekse teknikker mer flytende.

Alle kampsportteknikker krever presisjon, styrke og en rekke bevegelser, som kommer med en fleksibel kropp.

For å forbedre fleksibiliteten må du strekke deg oftere enn du ville gjort i en kampsporttime. Du må strekke deg hver dag.

Appen inneholder treningsplaner for nybegynnere og viderekomne.

Funksjoner:
* 30-dagers utfordring etter eget valg (nybegynner, avansert, erfaren)
* Animasjon for hver øvelse
* Stemmetilbakemelding
* Detaljert historie

Du kan lage din egendefinerte treningsøkt med alle øvelser du ønsker.