RESPIRA Breathwork | Breathe +

Øv dine guidede pustemeditasjoner med de beroligende lydene av psykoakustisk musikk for å hjelpe deg med å finne din indre ro.

Med veilede pusteøvelser, tråkkfrekvenstimer og beroligende musikalske lydlandskap, vil denne vitenskapsstøttede pustearbeidsappen hjelpe til med å løse opp stress og angst for å balansere sinn og kropp.

TA EN DYP PUST MED RESPIRA-BRUKERE SOM VIL:
* Utvikle mental kontroll under stress /
* Bygge et spenstig nervesystem /
* Løse opp stress + angst /
* Forbedre mental klarhet /
* Balansere følelser /
* Sov bedre /

[ NYT SYMFONIEN AV PUST OG LYD ]

• Pust inn, pust ut. Synkroniser pusten din med en rekke psykoakustiske lyder og musikk, nøye kuratert for å hjelpe deg med å finne flyten og gi slipp på spenninger

[PUST HOLDER]

• Lær hvordan du kan øke lungekapasiteten for å holde pusten lenger. Forbedre din mentale kontroll og motstandskraft for å teste grensene dine gjennom veilede pusteøvelser på en sikker måte.

[ TILPASSER PUSTEKADENSEN ]

• Med RESPIRAs tråkkfrekvenstimer kan du lage ditt pustemønster med lydopplevelser, inkludert funksjonell musikk, naturlyder og hjernebølger.

[ VISUELL MEDITASJON ]

• Appens visuelle pusteboble og lydsignal hjelper deg med å fokusere på ett enkelt punkt og visualisere beroligende scener for å stille sinnet og fremme en følelse av ro.

[ SLAPP AV TIL BEROLIGENDE MUSIKKLYDSKAPER ]

• Utforsk en rekke statlige skiftende lydlandskap skapt av anerkjente komponister. Disse beroligende musikalske bakgrunnene vil hjelpe deg å gi slipp på bekymringene dine, slappe av i sinnet og kroppen og nyte en dyp følelse av fred og ro.

[BRUK APPEN ONLINE ELLER OFFLINE]

• Du har friheten til å bruke RESPIRA online eller offline. Du kan laste ned økter for å bruke mens du er på farten, eller bruke appen for å få tilgang til en rekke pusteøvelser og lydlandskap når du trenger dem.

[ FÅ MER MED FLERE OPPDATERINGER ]

• Hos RESPIRA oppdaterer vi hele tiden appen vår med nye funksjoner og feilrettinger, slik at du kan nyte en sømløs og stressfri opplevelse hver gang.

▶ LES HVA BRUKERE SIGER PÅ APP STORE ◀

• "[...] Alle praksisene er veldig fordøyelige."

• "[...] Jeg føler meg allerede i fred med designet og brukeropplevelsen."

• "[...] Enkel å følge instruksjonene med en super beroligende stemme."

• "[...] Omgivelseslydene/musikken avslappet virkelig og holdt meg til å puste."

• "[...] Et flott verktøy for å legge til beroligende oppmerksomhet til hverdagen din."

• "[...] Nøyaktig det som trengs for å slappe av og kontrollere angst."

• "[...] Hjelper meg virkelig å slappe av om kveldene."

SPØRSMÅL ELLER TILBAKEMELDING?

* På nett - http://www.respira.app
* Twitter - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - legg til [email protected] til GA-kontoen GA4 | 262359244 med «Administrator»-tillatelser – dato 8. oktober 2024.