Bodylura: Fitness & Nutrition

Vi er BODYLURA! Vi går inn i en ny æra med et nytt navn! Bli med oss ​​på denne reisen for å hjelpe deg med å forbedre din livsstil, utholdenhet, styrke og engasjement.

Vi er en styrketreningsapp for kvinner med On Demand treningstimer, 12 ukers guidede treningsprogrammer og 20 forskjellige treningsprogrammer å velge mellom.

Dine første 7 dager er GRATIS!

Bli med millioner av kvinner som forvandler livene sine ved hjelp av våre eksperter, kvinnelige personlige trenere, resultatdrevne treningsprogrammer, 300+ deilige oppskrifter, samfunnsstøtte og mer!

Anna Victoria:
PÅ DETTE PROGRAMMER:
30 dagers tone runde 1 (30 min høy intensitetsstyrke)
30 dagers tone runde 2 (30 min høy intensitetsstyrke)
30 Day Ignite (20 min høy intensitetsstyrke)
Gjenopprett kjernen din (gjenoppretting etter fødsel)

12 UKERS PROGRAMMER:
FitStart (20 min nybegynnerstyrke)
Tone (30 min høy intensitetsstyrke)
Shred (30 min kroppsvekttrening)
Sculpt (45–60 min treningsstudio)
Grow + Glow (30 min graviditetssikker styrketrening)
Ignite (20 minutter høy intensitet styrke)

Maggi Gao:
PÅ DETTE PROGRAM:
30 Day Blast (45 min kettlebell-trening)

12 UKERS PROGRAM:
Blast (50 min kettlebell-trening)

Alyssa Lombardi:
PÅ DETTE PROGRAM:
30 Day Run Strong (25-35 min styrke for løpere)

12 UKERS PROGRAM:
Run Strong (20-30 min styrke for løpere)

Brittany Lupton:
12 UKERS PROGRAMMER:
Løft (60 min løfteprogram)
Revive (20-30 min postpartum styrke)

Nicci Robinson:
12 UKERS PROGRAMMER:
Sterk (90 min kroppsbyggingsprogram)
Utholdenhet (30 min høy intensitet styrke)

Martina Sergi:
12 UKERS PROGRAMMER:
Beveg deg (30-45 min yogafleksibilitet)
Stig (25-35 min yogastyrke)

Bodylura-appen har:
Trinn for trinn treningsøkter
On Demand-klasser
Designet for å gi deg resultater
Spor fysisk aktivitet du gjør utenfor appen
20 programmer som du kan bytte mellom når som helst
Treningsøkter du kan passe inn i timeplanen din
Alternative flytteforslag
Så lite som 20-30 minutter om dagen
Daglige 5 minutters kardioforbrenningsøkter
Stretching og foam rolling videoer for rehabilitering
Veiledet kondisjonstrening

Matsporing + måltidsplaner
• 72 ukers måltidsplaner med tilpassede porsjoner i henhold til ditt daglige kaloribehov
• 300+ oppskrifter for å mikse og matche og lage din egen matplan
• 7 spisepreferanser: Vanlig, Vegansk, Vegetarisk, Pescatarian, Glutenfri, Meierifri og Keto
• Daglig matsporing for å spore måltidene dine
• Enkelt å legge til funksjoner for å legge inn dine egne makroer fra måltider eller ingredienser
• Strekkodeskanner for amerikanske og kanadiske matvarer

Treningskalender + velværedagbok
• Hold styr på historiske treningsdata i våre ukentlige og månedlige kalendere
• Spor ditt mentale og følelsesmessige velvære i vår velværedagbok

Veiledning og utdanning
• Pedagogiske videoer med veiledning og dusinvis av trenings- og matemner beregnet på å hjelpe deg med å nå målene dine om å oppnå fysisk, mentalt og emosjonelt velvære

Medlemskap, priser og vilkår:
Bodylura med Anna Victoria-medlemskap starter med en 7-dagers gratis prøveperiode. Etter 7-dagers prøveversjon, vil du kunne velge et medlemskap og vil bli belastet i henhold til den medlemskapsplanen og tidsplanen. Medlemskap vil automatisk fornyes og betalinger vil bli behandlet fortløpende med mindre abonnementet kanselleres 24 timer før slutten av medlemskapsperioden. Alternativer for medlemskapsplan inkluderer og vil automatisk fornyes hver:
12 måneder
1 måned

Vilkår for bruk: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Personvernerklæring: https://bodylura.com/privacy-policy