Fantasiereise - Reiten
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
INNHOLD OG FUNKSJONER
• 3 musikaler og 9 naturlyder
• Kombiner 2 naturlige lyder
• Juster volum av stemme, musikk og lyd
• Valgbare pauselengder for å utvide fantasier / forestillinger (10-40 sekunder)
• å sovne eller slappe av med resirkulering
• Ledetid på 10-120 sek.
• Intro (Attunement): Breath Exercise & Body Scan eller Breath Exercise
• Body-Scan: lang intro (ca 9 min)
• pusteøvelse: kort intro (ca 4 min)
• med / uten intro
• Bestem total kjøretid
• Timer: Fortsett musikk / naturlyder på slutten av fantasieturen
Fantasy jern - også kalt drøm eller eventyr reise - er blant de guidede, fantasifulle avspenningsmetoder. Vitenskapelig ble disse imidlertid bare undersøkt i forrige århundre og brukte u.a. på:
• Falt i søvn
• hodepine, migrene
• kronisk (tilbake) smerte
• nakkesmerter
• Burnout
• Hypertensjon
• mage og tarmlidelser
• Fødselsberedning
• frykt, angstlidelser, fobier
• frykt for å fly
• Stage skrekk eller eksamen angst
• stamming
• stress
• rastløshet i motoren
• Oppmerksomhetsforstyrrelser
• mangel på konsentrasjon
• minne svakhet
• Aggresjon
MUSIKK & NATURLYKK
Fantasy tur med 3 musikaler og 9 naturlyder å sovne og slappe av og mange andre funksjoner.
VARIGHETEN AV FANTASIEREISE
Varigheten av fantasy-turen avhenger bl.a. fra de justerbare pauselengder og fra valg av intro (avhengig av innstillingene mellom 37:30 og 17:30 min).
pauselengden
Bryter for å spore og fordyre forestillingene er alltid ment for en fantasi og forhåndsinnstilt med 25 sekunder. Disse pausene kan justeres i henhold til dine egne preferanser.
TIMER FUNCTION
Å falle i søvn kan en tilfeldig lang tid settes for avslappende musikk / naturlyder, slik at musikk og / eller lyder forsterker avslapningen ytterligere eller ledsager deg til å sove.
SLEEPING ELLER RETRIEVING
Alt fantasi jern kan brukes til å sovne eller med retur.
TUNING / INTROS
I begynnelsen av fantasien kan introene velges: lang / kort intro / intro. Den lange introen (9 min) inkluderer pustøvelse og kroppsskanning, noe som vil føre deg til dyp avslapping før fantasieturen begynner. I kort intro (4 min) er det en kort introduksjon med pustøvelse. Uten intro begynner den fanatiske reisen med en gang.
VOLUMER: VOICE, MUSIC & NATURE SOUNDS
Den kan velges fra 3 avslappende musikk og 9 naturlige lyder, som hver enkelt kan tilpasses lydstyrken. Om ønskelig kan musikk / lyd også brukes alene (uten språk) for å slappe av eller sovne.
KeepScreenOn
Hvis det oppstår lydproblemer under ventemodus (timeout), må du aktivere KeepScreenOn-modusen (i svært sjeldne tilfeller).
MERKNADER
• Appen krever ikke tillatelser
• Alt innhold er inkludert i appen
• Appen kan - og skal - brukes offline
• Appen inneholder ikke annonser, abonnementer eller kjøp i apper
• 3 musikaler og 9 naturlyder
• Kombiner 2 naturlige lyder
• Juster volum av stemme, musikk og lyd
• Valgbare pauselengder for å utvide fantasier / forestillinger (10-40 sekunder)
• å sovne eller slappe av med resirkulering
• Ledetid på 10-120 sek.
• Intro (Attunement): Breath Exercise & Body Scan eller Breath Exercise
• Body-Scan: lang intro (ca 9 min)
• pusteøvelse: kort intro (ca 4 min)
• med / uten intro
• Bestem total kjøretid
• Timer: Fortsett musikk / naturlyder på slutten av fantasieturen
Fantasy jern - også kalt drøm eller eventyr reise - er blant de guidede, fantasifulle avspenningsmetoder. Vitenskapelig ble disse imidlertid bare undersøkt i forrige århundre og brukte u.a. på:
• Falt i søvn
• hodepine, migrene
• kronisk (tilbake) smerte
• nakkesmerter
• Burnout
• Hypertensjon
• mage og tarmlidelser
• Fødselsberedning
• frykt, angstlidelser, fobier
• frykt for å fly
• Stage skrekk eller eksamen angst
• stamming
• stress
• rastløshet i motoren
• Oppmerksomhetsforstyrrelser
• mangel på konsentrasjon
• minne svakhet
• Aggresjon
MUSIKK & NATURLYKK
Fantasy tur med 3 musikaler og 9 naturlyder å sovne og slappe av og mange andre funksjoner.
VARIGHETEN AV FANTASIEREISE
Varigheten av fantasy-turen avhenger bl.a. fra de justerbare pauselengder og fra valg av intro (avhengig av innstillingene mellom 37:30 og 17:30 min).
pauselengden
Bryter for å spore og fordyre forestillingene er alltid ment for en fantasi og forhåndsinnstilt med 25 sekunder. Disse pausene kan justeres i henhold til dine egne preferanser.
TIMER FUNCTION
Å falle i søvn kan en tilfeldig lang tid settes for avslappende musikk / naturlyder, slik at musikk og / eller lyder forsterker avslapningen ytterligere eller ledsager deg til å sove.
SLEEPING ELLER RETRIEVING
Alt fantasi jern kan brukes til å sovne eller med retur.
TUNING / INTROS
I begynnelsen av fantasien kan introene velges: lang / kort intro / intro. Den lange introen (9 min) inkluderer pustøvelse og kroppsskanning, noe som vil føre deg til dyp avslapping før fantasieturen begynner. I kort intro (4 min) er det en kort introduksjon med pustøvelse. Uten intro begynner den fanatiske reisen med en gang.
VOLUMER: VOICE, MUSIC & NATURE SOUNDS
Den kan velges fra 3 avslappende musikk og 9 naturlige lyder, som hver enkelt kan tilpasses lydstyrken. Om ønskelig kan musikk / lyd også brukes alene (uten språk) for å slappe av eller sovne.
KeepScreenOn
Hvis det oppstår lydproblemer under ventemodus (timeout), må du aktivere KeepScreenOn-modusen (i svært sjeldne tilfeller).
MERKNADER
• Appen krever ikke tillatelser
• Alt innhold er inkludert i appen
• Appen kan - og skal - brukes offline
• Appen inneholder ikke annonser, abonnementer eller kjøp i apper
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Nyheter
• Google Richtlinien: verpflichtende Android 13 (Ziel-API) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)
Appstøtte
Om utvikleren
