Alive by Whitney Simmons

det er en vakker dag å være i live! Alive er en trenings- og velværeapp av Whitney Simmons. Whitney har delt sin treningsreise og treningsøkter i mange år og har nå utviklet programmering for å hjelpe kvinner med reisen deres. Whitney er lidenskapelig opptatt av å styrke kvinner til å forme de beste versjonene av seg selv mentalt og fysisk. Denne appen gir deg tilpassede programmer og treningsøkter for å presse deg til grensene dine, og hjelpe deg med å nå treningsmålene dine og komme i livets beste form.

Ved siden av Whitney har Alive hentet inn erfarne trener Libby Christensen! Libby spesialiserer seg på styrketrening og har dedikert programmet sitt til våre brukere med mål sentrert rundt å få muskler og bygge styrke!

Alive ble planlagt og designet for å være så enkelt som mulig og lett å bruke. Fokuser spesifikt på treningsopplevelsen slik at du har selvtillit under treningsøktene. Vi er glade for å fortsette å forbedre og utvikle appen med Alive-fellesskapet vårt i prosessen.

Egenskaper

Programmer
Alive inkluderer 17 forskjellige programmer å velge mellom basert på dine personlige mål. Når du blir med i et program, blir du guidet gjennom et komplett treningsprogram som strekker seg over flere uker. Dette fjerner alle gjetninger og holder deg fokusert på målene dine.

Utfordringer
Alive har stor tro på at din mentale helse er like viktig som din fysiske helse, og har utviklet 30-dagers utfordringer der de krysser hverandre. Hver utfordring inneholder daglige oppgaver, oppmerksom mobilitet, treningsøkter og journalmeldinger. Disse utfordringene vil hjelpe deg å flytte grensene dine og avdekke nye vaner for å leve en sunnere hverdag.

Daglige treningsøkter
Alive inkluderer over 100 daglige treningsøkter som er delt opp i forskjellige kategorier (HiiT, Abs, Pull, etc) slik at du kan bestemme hvilken type treningsøkt du vil gjøre.

Reise
Veien til et friskt liv er en reise, ikke en prosess over natten. Reisen lar deg holde oversikt over fremgangen din etter vekt, bilder og en tidslinje for fremgang. Alive har også muligheten til å synkronisere aktive minutter og vektdata med Apple Health. Konsistens er nøkkelen, så når du kontinuerlig når målene dine, vil appen belønne deg med prestasjoner underveis!


Abonnementer / Alive Premium
Alive er gratis å laste ned og tilbyr to Premium-abonnementsalternativer, månedlig og årlig. Begge alternativene inkluderer en 7-dagers prøveperiode. Alive Premium gir full tilgang til appen inkludert alle programmer og daglige treningsøkter.
Abonnementer vil bli belastet kredittkortet ditt via iTunes-kontoen din. Abonnementet ditt fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende periode.
Du kan administrere abonnementene dine og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til kontoinnstillingene dine etter kjøpet. Etter kjøpet vil det ikke bli gitt refusjon for ubrukt del av perioden. Du godtar våre retningslinjer for personvern og vilkår og betingelser ved å laste ned og abonnere på Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy