Presence: Meditation & Joy

Sov bedre, lindr stress og finn formålet med Presence - din totale guide til velvære. Ta neste steg på reisen din med velprøvd praksis for integrert og helhetlig egenomsorg.

I 20 år har vi styrket millioner av mennesker til å balansere kroppen sin, gjenopplive sinnet og aktivere sinnet.

Nå kan du for første gang enkelt få tilgang til ekspertkunnskapen vår i én brukervennlig app. Enten du er ny innen meditasjon og oppmerksomhet, eller du er en avansert utøver, finn din ro på en vei som passer deg.

Slapp av med våre beste meditasjoner, egenomsorgsverktøy, tips og praksis for ditt velvære basert på vår unike visdom og vitenskapelige forskning. Med et omfattende bibliotek med kunnskap for ditt sinn, kropp og ånd, pluss nye meditasjoner som vises daglig, er Presence spesialdesignet for å hjelpe deg med å oppdage ditt beste du.

Forvandle din helse og velvære ved å:
* Lære å meditere
* Finne umiddelbar lindring fra daglige stressfaktorer
* Oppdage ditt unike deg - sinn, kropp og ånd
* Gå dypere på reisen din til selvoppdagelse, formål og glede

Avdekke en rekke populære emner, inkludert:
* Bedre søvn
* Lindring av stress og angst
* Fred og ro
* Selvtillit, hensikt og suksess
* Helse, vekt og økt energi
* Relasjoner og tilknytning
* Kreativitet og bevissthet
* Personlig og åndelig vekst

Presences komplette guide til sinn, kropp og ånd kommer med:
* Over 500 meditasjoner og praksiser som representerer våre beste verktøy
* En rekke velværeeksperter for å veilede opplevelsen din, for eksempel Dr. Deepak Chopra
* 5, 10, 20 og 30-minutters økter for å passe dine behov uansett hvor du er
* Våre mest populære velværeutfordringer, inkludert våre 21-dagers og Journey to Well-being-programmer
* En quiz for å oppdage din unike sinn-kropp-type og motta personlig innhold designet for deg
* Daglige anbefalte økter for å bygge din praksis
* Månedlige nye programmer og samlinger
* Personlig sporing for å hjelpe deg å holde deg motivert og se fremgangen din

Vi tror alle har rett til et sunt og lykkelig liv. Last ned Presence og forbedre reisen din til integrert velvære.

Få tilgang til guiden din til velvære gratis, med et utvalg av våre signaturprogrammer, eller lås opp hele spekteret av Presence-innhold for $69,99 årlig med en 7-dagers gratis prøveperiode, det er bare $0,19 per dag.

Presence lagrer meditasjonsøktene dine i Apple Health-appen.

Les vilkårene her:
https://presence.app/terms-of-use

Les personvernreglene her:
https://presence.app/privacy-notice