Cysterhood: PCOS Weight Loss

Cysterhood-appen er vert for det største fellesskapet av kvinner med PCOS som lærer å gå ned i vekt og reversere symptomer ved å følge den velprøvde PCOS-vekttapsmetoden.

Designet av Tallene (registrert kostholdsekspert) og Sirak (mannen hennes og PCOS personlig trener).

HVORDAN VIRKER DET?
MIN PCOS-PLAN: Ukentlige måltider og treningsplaner som hjelper deg med å nå PCOS-målet ditt.
OPPSKRIFTER: 100+ gluten- og meierifrie oppskrifter å velge mellom
TRENINGER: Følg med på treningsspilleren og gå aldri glipp av noe!
LÆR: Se de 5 trinnene til PCOS vekttap Masterclass
FELLESSKAP: Bli med i det private fellesskapet for å feire gevinstene dine og still spørsmålene dine med Tallene, Sirak og cystere. Bli inspirert av alle cysterne som reverserer PCOS!

HVA ER CYSTERHETEN OG HVORDAN KAN VI HJELPE DEG?

MIN PCOS-PLAN
- En ukentlig måltid og treningsplan, vi tar tankene ut av det for deg
- Oppskrifter for hver ukedag og tilhørende handleliste
- Ukentlige planlagte treningsøkter og hviledager
- Daglige vaner og fremgangsporere for å tilpasse mål

OPPSKRIFTER
- Alle oppskriftene er designet av Tallene, en registrert kostholdsekspert for PCOS vekttap
- Ny matplan hver uke
- 100+ gluten- og meierifrie oppskrifter (frokost, lunsj, middag, snacks, desserter)
- Få 10 NYE gluten- og meierifrie oppskrifter hver måned
- Evne til å velge en oppskrift innenfor din karbotoleranse
- Vegetariske alternativer tilgjengelig

TRENINGSØKTER
- Alle treningsøktene er designet av Sirak, en PCOS personlig trener
- Fullt bibliotek med PCOS-vennlige treningsøkter designet for vekttap
- Månedlige live treningsøkter (eller se repriser!)
- Treninger du kan gjøre i stua eller på treningsstudioet

LÆRE
- Lær vår velprøvde metode i Masterclass: 5 Steps to PCOS Weight Loss
- Trinn 1: Oppdag PCOS-typen din og hva du kan gjøre for å administrere den
- Trinn 2: Lær hvordan gluten påvirker PCOS og hvordan du enkelt kan erstatte det i kostholdet ditt
- Trinn 3: Lær hvordan meieri påvirker PCOS og hvordan du kan bryte avhengigheten av meieriprodukter
- Trinn 4: Oppdag din daglige karbotoleranse
- Trinn 5: Lær hvordan du trener for PCOS og faktisk se resultatene du fortjener
- Last ned arbeidsboken, ta notater og lagre dem i appen!
- Månedlige spørsmål og svar med Tallene & Sirak

SAMFUNNET
- Få tilgang til et privat fellesskap fullt av tusenvis av cystere som reverserer PCOS
- Still spørsmål som vil bli besvart direkte av Tallene, Sirak & dine cystere
- Del gevinster, fremgang, matbilder, treningsselfies og mer!
- Les inspirerende Cysterhood-historier om hvordan de snudde symptomene sine

EN MELDING FRA TALLENE

Hei! Jeg heter Tallene, og jeg har PCOS også! Jeg er en registrert kostholdsekspert og jeg klarte å reversere symptomene mine, gå ned i vekt og holde det unna. Jeg vil hjelpe deg med å gjøre det samme, men jeg vil ikke at det skal ta deg så lang tid som jeg gjorde. Det er derfor vi har laget The Cysterhood-appen!