Hume

Lås opp helsen din med Hume. Humes alt-i-ett-app lar brukere spore, overvåke og forbedre deres generelle helse og velvære. Med Hume kan brukere begynne å bygge sin Digital Twin, en visuell gjengivelse av helsedataene dine for å gi raskere resultater og bedre helseresultater.


VÅR TILNÆRING TIL HELSELEDELSE

Helse trenger ikke være komplisert. Med Hume vil brukerne begynne å bygge mikrovaner gjennom vår atferdsvitenskapelige tilnærming. Mikrovaner er en effektiv måte å nå dine helsemål på, og bryte ned store mål til mindre, håndterbare handlinger som enkelt kan integreres i dine daglige rutiner. Disse mikrovanene hjelper brukerne med å bygge momentum og etablere sunne vaner som kan føre til langsiktig atferdsendring og store resultater.


BEDRE BESLUTNINGER, OPNÅLIGE MÅL OG ET SUNNERE LIV

Med Hume gjør vi det enkelt å nå dine mål. Hume har hjulpet tusenvis av medlemmer med å danne sunne vaner og nå sine vekttap- og helsemål.


ÉN APP, ALLE DINE HELSEDATA: Få en full forståelse av helsen din ved å koble Hume til smartvekten din og bærbare enheter, inkludert Apple Watch, FitBit, Oura Ring og mer.

FORSTÅ HELSEN DIN MED DIGITAL TWIN: Når du fortsetter å bruke Hume Plus, analyserer din Digital Twin kroppssammensetning, aktivitet, søvn og ernæring for å forstå hvordan helsen din er på trend og etablere en baseline via helsepoeng.

SMÅ VANER, STORE RESULTATER: Forstå hva helsepoengene dine betyr via Insights, og bruk deretter våre ringer og mål for å danne daglige og ukentlige vaner rundt aktivitet, ernæring og søvn for å hjelpe deg å nå dine mål raskere.

ERNÆRING Personlig tilpasset ernæringsplan skreddersydd til dine mål: ta gjettingen ut av å spise sunt, med vår personlige ernæringsplan som inkluderer nedbrytningen av makronæringsstoffer.