Jillian Michaels | Fitness App

Hjemme trening, ingen utstyr nødvendig. Perfekt for nybegynnere til avanserte idrettsutøvere. Inkluderer hele DVD-biblioteket til Jillian. Pluss, personlige måltidsplaner, meditasjon gjort enkelt, kalori- og aktivitetssporing, fellesskap og støtte!

Prøv en gratis 7-dagers prøveversjon av Premium Access!

PERSONLIG FITNESSPLANLAGER

Over 1000 + treningsøvelser i HD-video for å streame på telefonen, nettbrettet eller TV-en! Fitness-appen tilbyr tilpassede treningsprogrammer for alle treningsnivåer fra nybegynnertrening til avansert! Møt ethvert mål fra vekttap til å styrke problemer! Tren med hjemmetreninger, i treningsstudioet, trene ute, eller velg bare lydtrening!

Fitness-appen inkluderer alle favorittøktene dine: yoga, HIIT, kickboksing, gå- og løpeprogrammer, inkludert 5K og 10k trening med GPS-tracker, pre- og postnatale alternativer, ab-treningsøkt, rumpetrening og mer!

Premium-abonnementet har også en Workout Generator for å bygge unike målrettede treningsøkter med 10, 20, 30 eller 45 minutters alternativer for å lage tilpasset ab-trening, legg-trening, rumpetrening eller total kroppsøkt bare for deg!

• Juster intensiteten på treningen (nybegynner til avansert)
• Velg treningsmål (vekttap, 5k, prenatal og mer)
• Velg Tilgjengelig treningsutstyr
• Velg treningspreferanser (yoga, HIIT, Abs, styrketrening og mer)
• Velg lengden på treningen
• Bytt og utesteng øvelser
• Juster overgangstiden mellom øvelsene
• Spill din egen musikk under trening

DVD-TRENINGSBibliotek

I tillegg har alle abonnenter tilgang til å streame Jillians DVD-treningsbibliotek, inkludert hele Bodyshred- og Body Revolution-programmene.

TILPASSET MÅLPLANLAGER

Fitness-appen er din personlige ernæringsfysiolog eller diettcoach med Advanced Meal Planner-systemet som kutter ut gjetningene, hjelper deg med å nå dine vekttapsmål eller opprettholde en sunn livsstil. Utover bare å planlegge dine egne måltider, har Advanced Meal Planner System verktøy som hjelper deg med å planlegge måltider for hele familien!

• Måltidsplaner for enhver preferanse: Omnivore, Vegan, Vegetarian, Paleo & Gluten Free, Pescatarian, Keto, 5 Minutes Meals og mer!
• Hundrevis av raske deilige næringsrike oppskrifter
• Forbud ingredienser for matallergi eller mat du ikke liker
• Dagligvarelister
• Juster oppskrifter dynamisk for vekttap, vedlikehold eller muskeløkning
• Velg måltider og dager for å spise på eller utenfor planen
• Juster antall porsjoner i en oppskrift dynamisk
• Alternativer for batch-matlaging slik at du kan planlegge å spise deilige rester
• Merk favorittoppskrifter

TANKEFULLHET

Sov bedre. Stress mindre med mindfulness øvelser og meditasjoner fra søvn til stressmestring. Slapp av og slapp av med naturlyder, motiverende praksis, kroppsskanning, oppmerksomme spisemeditasjoner og mer.

SPORING

Spor fremgangen din: vekt, kalorier, aktivitet, treningshistorie og mer. Du kan til og med ta ukentlige fremdriftsbilder ved siden av deg med selfie-trackeren. I tillegg integrerer Fitness-appen med treningsvenninnen min.

FELLESSKAP OG STØTTE

Bli i form med et verdensomspennende samfunn med millioner av kvinner! Finn inspirasjon, støtte og motivasjon daglig fra Jillian og The Fitness App-fellesskapet i Fitness App-forumene! I tillegg får du daglige tilpassede helse- og fitnesstips fra Jillian for å hjelpe deg med å holde deg på sporet!

Last ned nå og start din gratis 7-dagers prøveversjon av premium tilgang til personlige treningsprogrammer, tilpassede måltidsplaner, meditasjoner og oppmerksomhet, sporing, fellesskap, støtte og mer.

Abonnement og prisvilkår

Vi tilbyr 3 premium abonnementsplaner: Månedlig (1 måned), Kvartalsvis (3 måneder), Årlig (12 måneder). Med mindre kansellert eller automatisk fornyelse er slått av 24 timer før slutten av abonnementsperioden eller prøveperioden på 7 dager, blir du fakturert automatisk basert på den valgte abonnementsplanen på slutten av den gratis prøveperioden eller på fornyelsesdatoen for abonnementet ditt. .

Administrer abonnementet ditt og deaktiver automatisk fornyelse i kontoinnstillingene etter kjøp eller prøveversjon. Les fullstendige vilkår for bruk og personvern på: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms