Intermittent Fasting Tracker

Vår Intermittent Fasting Tracker-app for nybegynnere gir deg 3 deilige sunne oppskrifter hver dag som du kan lage mat på mindre enn 30 minutter.

16:8-appen for intermitterende fastesporing for nybegynnere vil guide deg til en ny livsstil med sunne vaner. Du vil gå ned i vekt effektivt og føle deg mer aktiv! Ingen diett og ingen jojo-effekt.

Med trinn-for-trinn-instruksjonene vil oppskriftene lykkes for alle!

Noen grunner til at du vil elske vår 16:8 Intermittent Fasting Tracker-app for vekttap:

♥ Appen vår er gratis
♥ Less is more: 3 deilige sunne oppskrifter hver dag.
♥ Oppskrifter varierer fra Low Carb til sunne oppskrifter til Slow Carb
♥ 12+ intermitterende fasteplaner
♥ Intermitterende fasting tracker og daglig motivasjon
♥ daglige tips for periodisk faste og ren spising
♥ Måltidsplan for periodisk fasting, sunt og vekttap
♥ Vannsporing med påminnelsesfunksjon
♥ Kontinuerlig utvikling av fastesporeren, lavkarbo og sunne oppskrifter
♥ Måltidsplanlegger for vekttap for menn og kvinner
♥ Ideell for muskelbygging/vekttrening
♥ Veganske, vegetariske og normale sunne oppskrifter
♥ Trinn-for-trinn-instruksjoner for å sikre at hver rett blir en sikker suksess
♥ Lagre dine personlige favorittoppskrifter
♥ Del favorittoppskriftene dine og lag mat med vennene dine
♥ Få lavkarbo og sunn måltidsplan, skreddersydd for deg
♥ Lag handlelisten din fra flere oppskrifter
♥ Serveringskalkulator og ernæringsinformasjon på et øyeblikk
♥ En komplett lavkarbo, sunn og periodisk fastende kokebok, nye oppskrifter hver uke
♥ Mange tips og triks om ernæring og lavkarbo, sunn og periodisk faste

🚀Langsiktige fordeler med periodisk faste og sunne oppskrifter.

● Periodisk faste er den mest naturlige måten for vekttap
● Oppretthold idealvekt på lang sikt
● Periodisk faste øker immunforsvaret gjennom regenerering av immunceller under sunnhet
● Øk vekttap gjennom stoffskiftestimulering og forbrenning av kroppsfettreserver
● Faste hjelper å bruke avgiftningsprosesser i kroppen
● Intermitterende faste gir mer energi, Forbedret konsentrasjon, Bedre hud & Roligere søvn
● Forebygger sykdommer som hjertesykdom og diabetes
● Kan hjelpe mot allergier og betennelser
● Aktiver den naturlige anti-aldringsprosessen

Appen vår tilbyr ikke bare 1000+ sunne oppskrifter, men også mange tips og triks om vekttap, periodisk faste, lavkarbo, sunt og mange andre emner.

Med vår måltidsplanlegger for vekttap, sunne oppskrifter og handleliste prøver vi å spare så mye tid som mulig slik at det å gå ned i vekt ikke blir en tortur. Ideell for profesjonelle eller husmødre.

sunn måltidsplanlegger for vekttap: måltidsplanen vår lager deg en passende sunn diettplan med oppskriftsforslag og mange flere tips og triks om emnet lavkarbo og sunt basert på verdiene dine (høyde, vekt, alder, kjønn og mye mer)

Hvordan fungerer intermitterende faste?
Intermitterende faste har vist seg å føre til raskt vekttap. Når glykogenet ditt er oppbrukt under faste, aktiverer kroppen din sunnhet - kroppens "fettforbrenningsmodus". Dette er en effektiv måte å forbrenne fett på.

Er periodisk faste trygt?
Ja. Dette er den mest naturlige og sikreste måten for vekttap. Studier viser at kontinuerlig spising hindrer kroppen i å ta en pause fra fordøyelsen – og det fører til helseproblemer som diabetes. Når du faster, bare ta en pause fra å spise. Ved å gjøre det, vil du ta belastningen av leveren.

Er fasting trackeren egnet for meg?
Vår fastesporing tilbyr forskjellige periodiske fasteplaner og passer for nybegynnere og erfarne personer, så vel som for menn og kvinner. Den veileder deg gjennom planen din. Du trenger ikke å endre kostholdet ditt – det er enkelt. Hvis du er under 18 år eller gravid, hvis du ammer, lider av helseproblemer eller er undervektig, vennligst kontakt legen din før du faster.