Wrestling Power & Conditioning

Inneholder annonserKjøp i appen
3,8
182 anmeldelser
10k+
Nedlastinger
Egnethet
Tenåringer
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Fitivitet gjør deg bedre. Det ser ut til at du er her for å bli bedre i bryting.

Denne appen vil hjelpe deg å utvikle hastighet, muskler og kraft som er spesifikke for bryting. Finn ut hvorfor brytere over hele verden velger Fitivity å trene med!


Dette programmet fokuserer på styrke og utholdenhet for brytere. Enten du nettopp har begynt å bryte eller er en proff, vil denne appen hjelpe deg med å bryte på et høyere nivå. Brytere må ha en sterk over- og underkropp for å utføre brytebevegelser mot atletiske motstandere. I tillegg må brytere ha avansert hastighet og hurtighet for å dominere motstanderne og vinne kamper. Dette er det beste verktøyet for å hjelpe deg med å nå dine brytingsmål - og bli den utøveren du alltid har drømt om.

Dette programmet inkluderer:

- Spesifikk trening for plyometrisk bryting som optimaliserer muskelgrupper som kreves for nedturer og andre avanserte bevegelser
- Over- og underkroppsstyrke
- Kraft til kjerne og korsrygg
- Fotarbeid
- Utholdenhet og kondisjonsutholdenhet

Appen inkluderer alle faser av opplæringen

Grunnleggende styrke og hypertrofi - Begynnelsesfasen er å venne seg til motstandstrening og forberede seg på den vanskeligere treningen.

Maksimal styrke og kraft - Dette er den andre fasen og er designet for å gjøre bryteren sterkere og eksplosiv. Muskulær utholdenhet, takedown og grappling-spesifikke øvelser brukes også.

Aerob kondisjonering - Treningene inkluderer også en blanding av lavere og høyere intensitetstrening gjennom begge fasene som bidrar til å bygge utholdenhet og kondisjonstrening.

Plyometrics - Brukes i alle faser for å bygge styrke, eksplosjon og hastighet.

I tillegg til dine ukentlige treningsøkter, prøv Fitivity BEATS! Beats er en svært engasjerende treningsopplevelse som kombinerer mikser av DJ-er og supermotiverende trenere for å presse deg gjennom treningsøktene.

• Lydveiledning fra din personlige digitale trener
• Tilpassede treningsøkter designet for deg hver uke.
• For hver treningsøkt får du HD-instruksjonsvideoer for å forhåndsvise og lære treningsteknikker.
• Strøm treningsøkter online eller tren uten nett.

Personvernerklæring og vilkår for bruk: https://www.loyal.app/privacy-policy
Oppdatert
27. sep. 2024

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

3,8
165 anmeldelser

Nyheter

Minor bug fixes and performance improvements