Fitness Pact: Get Fit Together

Kjedelig trening er død. Det er på tide å ha det gøy.

Fitness Pact lar deg opprette en treningsforbindelse med vennene dine.

Det er den ultimate måten å holde deg selv og en venn ansvarlig på.

Først velger du treningen din og hvor ofte du vil fullføre den.

Så velger vennene dine deres.

Til slutt kommer dere hver med deres "utbetaling" eller straff hvis dere mislykkes.

Fitness Pact sporer alt for deg. Alt du trenger å gjøre er å ha det gøy (og trene, duh.)

Vi oppretter automatisk en gruppefeed der du og vennene dine kan le av (eller oppmuntre) hverandre. Du vil også få holde styr på alles "straff".

I motsetning til sosiale medier, vil en treningsforbindelse virkelig motivere deg.

Visste du at det er 95 % større sannsynlighet for at du oppnår målene dine når du har en kompis som regelmessig sjekker inn for å holde deg ansvarlig? Det er kraften til pakter.

Så ta tak i vennene dine, hold hverandre ansvarlige og lag en treningsforbindelse.

Det beste er at du ikke trenger å gjøre de samme treningsøktene, møtes personlig eller til og med være i samme by.

La vennegruppen din holde deg ansvarlig (eller la straff være din motivasjon, ditt valg).

Du vil bli dratt mellom å ønske å se vennene dine lykkes og le av straffen deres.

Gjør deg klar til å bli opplyst med motivasjon og ansvarlighet.

Ta tak i en venn og lag den ultimate treningsforbindelsen.

Hver gang vennene dine fullfører en treningsøkt, vil du bli varslet. Vi gjør dette for å holde deg ansvarlig, men enda viktigere, for å minne deg på å trene slik at du ikke trenger å møte dine
avstraffelse.

Private pakter betyr at ingen utenfor pakten kan se aktiviteten. Så legg ut i feeden uten å nøle. Eller gjør det offentlig for å vise frem for hele treningspakten.
Besøk fellesskapets feed for å le, ha det gøy eller finne litt inspirasjon og motivasjon (og kanskje litt ansvarlighet).

Fitness Pact er ment å være moro først, fitness deretter.

Så vi fokuserer på å spore moroa og ikke statistikken.

Vil du høre noe pent? American Society of Training and Development (ASTD) gjorde en studie i 2010 om ansvarlighet, og fant ut at sannsynligheten for å fullføre et mål
er:

10 % – Hvis du har en idé eller et mål.
25 % – Hvis du bevisst bestemmer deg, vil du gjøre det.
40 % – Hvis du bestemmer deg for når du skal gjøre det.
50 % – Hvis du planlegger hvordan du skal gjøre det.
65 % – Hvis du forplikter deg til noen, vil du gjøre det.
95 % – Hvis du har en spesifikk ansvarlighetsavtale med en person du har forpliktet deg til.
Så ta med deg en venn og inngå en pakt! Du vil ha 95 % større sannsynlighet for å nå målene dine. Det er, liksom, mye.

Personvernerklæring - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Vilkår for bruk (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula