Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach-appen kan hjelpe deg å ta vare på helsen din og komme tilbake i form, uansett mål eller nivå. Den tilbyr gratis, tilpassede og varierte treningsprogrammer for løping, cross-trening, yoga, fitness, kondisjonstrening, Pilates, turgåing, styrketrening og mange andre aktiviteter.

Overvåk ytelsen din med over 80 sporede sporter.

HVORFOR VELGE DECATHLON COACH?
Leter du etter den beste appen for å drive med sport gratis uansett hvor du er?
Decathlon Coach tilpasser seg målene dine, motiverer deg til å gå videre med favorittsporten din og gir deg effektive programmer som hjelper deg å komme tilbake i form.
💪 Gjør fremgang takket være varierte og tilpassede treningsøkter som du kan passe inn i dagboken din og passe til ditt nivå (nybegynner, middels, videregående).
📣. La deg veilede med stemmeveiledning og treningsvideoer.
📊. Overvåk prestasjonen din med over 80 sporter tilgjengelig i appen (løping, sti, turgåing, pilates, yoga, fitness, styrketrening, sykling, boksing, badminton, etc.).
📲. Decathlon coach vil støtte deg enten du trener hjemme, utendørs og på treningssenteret, og tilbyr over 350 trenerprogrammer og 500 økter med eller uten utstyr.
👏. Nå målene dine, uansett hva de er: vekttap, holde deg frisk, brenne av kalorier, forberede deg til en løpetur, bygge opp styrke eller rett og slett komme i form.
🥗 Finn de beste rådene fra eksperter for å komme i gang, utvikle seg og spise sunt.
🌟 Få tilgang til fellesskapets anmeldelser og attester.

KOMPLETTE PROGRAMMER OG TILPASSE SEKSJONER
Decathlon støtter deg med programmer som passer ditt ferdighetsnivå og lar deg velge og vrake økter du ønsker.
- LØPING: Kom forsiktig i gang eller kom i gang igjen med treningsplaner etter nivå. Du vil også oppdage våre målbaserte programmer som vekttap, forbedre tempoet, forberede et løp, et maraton eller et løypeløp.
- GÅ: Er du mer interessert i powerwalking, stavgang eller rasegang? Programmene våre tilpasser seg det du ønsker.
- PILATES: Legg Pilates til din vanlige sportsaktivitet eller som hovedsporten og fremgang i ditt tempo for å tone opp kroppen din forsiktig og jobbe med kjernestyrken din.
- STYRKE- OG VEKTTRENING: Kom forsiktig i gang med kroppsvektprogrammene våre og legg til vekter for å øke vanskelighetsgraden. Våre programmer gir deg veiledning hjemme eller på treningsstudioet.
- YOGA: Ta deg tid til deg selv med våre yogarutiner for å slappe av, og gjøre kroppen mer smidig og tonet.

FÅ COACHING RÅD FRA EKPERTER FOR Å FÅ DET BESTE UT AV ØKTENE DINE
Trenerne våre er her for å hjelpe deg med å komme bedre i gang med din sportsaktivitet og fremgang i ditt eget tempo.
– Skaff deg gode vaner og hold deg på sporet takket være rådene våre.
- Oppdag effektive restitusjonsteknikker og velværetips.
– Følg våre ernæringsråd som et supplement til din sportsaktivitet.

REGISTRER DEG OG FØLGE FÅR DIN FREMGANG

Få øktens historie og mål fremgangen din over tid.
- Finn øktens statistikk (tid, rute, forbrente kalorier osv.).
- Registrer hvordan du føler deg på slutten av hver økt.
- Følg ruten du tok på løpeturen takket være GPS.
- Oppdag fremgangen din måned etter måned og år etter år, takket være sporingsgrafene.

For å oppsummere, oppdag en allsidig trener gratis ved fingertuppene, som veileder deg til din favorittsport, uansett ferdighetsnivå. La deg veilede av treneren og vær stolt over fremgangen din!