Headspace Care (Ginger)

Ginger er nå Headspace Care
Headspace Care tilbyr konfidensiell mental helsestøtte med live, tekstbasert coaching, videobasert terapi og psykiatri, og et bibliotek med ressurser til å bygge ferdigheter – alt fra privatlivet til smarttelefonen din.

Vår coachingmodell
Trenere gir støtte gjennom sanntids, tekstbaserte samtaler i appen, slik at du enkelt og privat kan chatte med en trener når som helst og hvor som helst. Trenere er tilgjengelige 24/7 for umiddelbar behandling i øyeblikket og via regelmessige planlagte økter. Vi vet at teksting ikke er lett for alle, og derfor tilbyr vi også et tale-til-tekst-alternativ. Trenere hjelper deg også med å få riktig omsorgsnivå og kan henvise deg til en Headspace Care-terapeut eller psykiater hvis du trenger ekstra støtte.

Om våre mentale trenere
Headspace Care-coacher er utdannede fagfolk med avansert grad og/eller coachingsertifisering. Headspace Care-trenere har minst to års profesjonell arbeidserfaring og gjennomgår ytterligere 100+ timer med spesialisert opplæring hvert år. Trenere er heltidsansatte i Headspace Care, og ja – de er ekte mennesker.

Terapi og psykiatri
Når det er behov for mer støtte, er videobaserte økter med autorisert terapeut og/eller psykiater tilgjengelig, med kvelds- og helgetimer. Hvis du føler at terapi og psykiatri kan være nyttig, vennligst ta kontakt med en coach.

Veiledede ressurser
Biblioteket vårt i appen med ressurser til å bygge ferdigheter inkluderer aktiviteter, podcaster, videoer, artikler og mer. Nye anbefalinger foreslås basert på dine behov og kan hjelpe deg med en rekke emner, som angst, stress, relasjoner og karriereutfordringer.

Tilgjengelig på spansk
Headspace Care er tilgjengelig på spansk for personer som er 18 år og eldre og har tilgang gjennom sin arbeidsgiver eller organisasjon. Headspace Care på spansk vil snart være tilgjengelig for alle helseplanmedlemmer.

Konfidensielt og sikkert
Samtaler mellom deg og ditt omsorgsteam er konfidensielle. Headspace Care er HIPAA og EU GDPR-kompatibel og HITRUST CSF-sertifisert.

Hva koster det?
Utvalgte arbeidsgivere og organisasjoner tilbyr Headspace Care, inkludert ubegrenset mental helsecoaching, uten kostnad for deres ansatte, medlemmer og deres pårørende. Avhengig av din arbeidsgiver eller organisasjons plan, kan du få dekket et begrenset antall terapi- og psykiatrisesjoner, hvoretter du vil være ansvarlig for kostnadene for økten som ikke dekkes av forsikringen din. Avhengig av helseplanen din, kan kostnadene for å få tilgang til terapi- og psykiatritjenester gjennom Headspace Care variere avhengig av din spesifikke fordelsplan. Ta kontakt med fordelsadministratoren din for mer informasjon.

Kom i gang
Hvis du har tilgang gjennom arbeidsgiveren din, last ned appen og trykk på «Min organisasjon» og følg trinnene. Hvis du har tilgang gjennom helseplanen din, kan det hende du har mottatt en e-post fra Headspace Care med en unik kode. Bare last ned appen, trykk på "Skriv inn en tilgangskode", skriv deretter inn koden fra Headspace Care-e-posten og følg trinnene.