Lær hvordan du gjør de 8 trinnene i en selvundersøkelse av brystene og gjør det til rutine! Utstyr deg selv med informasjonen du trenger for å være din egen helseadvokat.
Bruk kalendersynkroniseringen til å sette faste månedlige BSE-påminnelser slik at du kan vite hva som er normalt og sunt for DEG.
Kjenn kroppen din, og kjenn din normale!
Det er viktig å merke seg at selvundersøkelser av bryster ikke bør erstatte vanlige mammografier eller kliniske brystundersøkelser av helsepersonell; de kan imidlertid brukes som et ekstra verktøy for tidlig oppdagelse av brystkreft.