Sidekick Health

Hos Sidekick lager vi gratis programmer for mennesker som lever med spesifikke kroniske helsetilstander. Vi designer programmene våre for å gi deg den støtten du trenger for å ta kontroll over helsen din. Du vil lære hvordan din livsstil og helse henger sammen. Deretter vil Sidekick hjelpe deg med å justere vanene dine for å forbedre hvordan du føler deg.

Du er mer sannsynlig å lykkes når du er engasjert i målene dine. Det er derfor Sidekicks tilnærming til digital helse gir deg mulighet til å ta informerte beslutninger.

HVA TILBYR SIDEKICK? 🤔

COACHING 💬
I noen programmer kan du chatte med en spesialisert helsecoach. Treneren din vil hjelpe deg å få bedre kontroll over helsen din. De hjelper deg med å sette mål og holde deg motivert for å nå dem.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️
Sidekicks programmer lærer deg alt om forbindelsen mellom sinn og kropp. Få tips og informasjon om å legge til oppmerksomme vaner til hverdagen din. Å gjøre det kan sette deg på veien til å redusere stress og symptomer på angst og depresjon.

LÆR OM SYKDOMMEN DIN 📚
Kunnskap er makt når det gjelder helsen din. Sidekick forenkler å lære om dine kroniske tilstander som IBD, ulcerøs kolitt eller kreft. Hver dag vil du motta kortfattet, pålitelig informasjon om sykdommen din for å hjelpe deg med å forstå symptomene og deres underliggende årsaker. Denne kunnskapen gir deg mulighet til å administrere helsen din effektivt, og oppmuntre til utvikling av sunne vaner og en bedre livsstil.

SMÅ FORBEDRINGER HVER DAG 💪
Hver dag vil du se nye oppgaver på Sidekick-hjemmeskjermen. Disse er laget for å lære deg om helsen din og hjelpe deg med å sette mål for å forbedre ditt velvære. Selvfølgelig er det ingen ensartet tilnærming til helse! Det er derfor du kan velge hvilke emner du vil dykke dypt inn i. Sidekick tilbyr daglige leksjoner og oppgaver om tretthet, mental helse, søvn, ernæring og fysisk aktivitet.

SOVEHYGIENE 😴
Søvn er en stor del av god helse, så Sidekicks programmer ble utviklet for å hjelpe deg med å få den gode søvnkvaliteten du trenger og fortjener. Alle Sidekick-programmene har pedagogisk innhold om søvnvaner og tips for å hjelpe deg med å bygge en sunnere leggetid.

PÅMINNELSER PÅ MEDISINER 💊
En av de beste måtene å føle seg bedre på er å holde fast ved behandlingen. I vår "Medikamenter"-seksjon kan du liste opp alle legemidler eller kosttilskudd og fortelle oss når du ønsker å bli påminnet om å ta dem. Savner du en påminnelse? Ingen grunn til bekymring, du kan logge det senere.

HVILKEN SIDEKICK ER RIKTIG FOR DEG?


👉 IBD - ULSERATIV KOLITT
Sidekicks kolitt-program begynner med å lære deg hva som skjer i tarmen din. Programmet tilbyr medfølende tips, verktøy og guider for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Disse inkluderer avslapning, oppmerksomhet, fysisk aktivitet og mer. Underveis lærer du hvordan du identifiserer og håndterer triggere og oppblussinger.
For å få tilgang til ulcerøs kolitt-programmet, skriv inn følgende PIN-kode når du åpner appen: ucus-store


👉 KREFTSTØTTE
Å få en kreftdiagnose kan være vanskelig på mange måter. Sidekicks kreftstøtteprogram er utviklet for å gjøre hverdagen din litt enklere. Programmet dekker typiske symptomer og hvordan man kan håndtere dem. Du vil lære måter å opprettholde livskvaliteten på så mye som mulig. Sidekicks kreftstøtteprogram hjelper mennesker som lever med 7 typer kreft: brystkreft, melanom, kolorektal, nyre, blære, hode og nakke og lungekreft.
For å få tilgang til kreftstøtteprogrammet, skriv inn følgende PIN-kode når du åpner appen: cancer-support-store


Om Sidekick-programmer

Å ha riktig støtte betyr alt. Det er det som driver oss i Sidekick til å lage programmene våre.

Våre helsetjenester er utviklet for å hjelpe deg ikke bare å overleve – men å trives. 💖

Last ned gratisappen i dag og oppdag hva din Sidekick kan gjøre for deg.