12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete er en høy intensitet intervalltrening (HIIT) program av utrolig effektive økter som du kan gjøre i rundt bare 12 minutter en dag med minimal utstyr og ingen gym medlemskap.


Få i best form av livet ditt i dag. Ingen unnskyldninger!


Inneholder detaljerte instruksjoner og video demonstrasjoner av øvelser for å hjelpe deg å komme gjennom hver av treningsøktene. Bare velg hvor lenge du vil at treningen skal være, velge hvilket utstyr du vil bruke, og deretter jobbe hardt!


Inkluderer også en lett-å-bruke intervalltimer og stoppeklokke slik at du kan gjøre din egen trening når som helst.


- 185 + full-body HIIT trening å velge mellom. Økter er enten 12 minutter, 16 minutter eller tid utfordring.
- Korte, intense treningsøkter fokusere på styrke, cardio, intervall og core trening.
- Syv mulig utstyr valg med muligheten til å velge kroppsvekt bare trening også.
- Enkel funksjonalitet, enkel og morsom å bruke.
- 35 + kroppsvekt og utstyr baserte øvelser inkludert.
- Tilgang til trinn-for-trinn-instruksjoner og video demonstrasjoner for hver øvelse når som helst.
- Evne til å lagre favoritt treningsøkter og intervall timere for enkel tilgang.
- Del din treningsøkt på Facebook og Twitter.
- Intervall tidtaker, stoppeklokke og nedtellingsur gir deg muligheten til å gjøre din egen trening når som helst.