Intermittent Fasting Tracker

Spor fastereisen uten problemer med Intermittent Fasting Tracker! Enten du er nybegynner eller ekspert, hjelper denne appen deg med å holde tidsplanen, overvåke fremgang og rekkevidde helsemålene dine raskere. Få tilgang til gratis personlig tilpasset innsikt, fastetips og sanntidssporing for å oppnå ditt beste selv!


11 TING DU VIL LIKE AV DENNE FASTING TRACKER-APPEN
⏳ 1. Daglig intermitterende faste med 15 fasteplaner
🕐 2. Planlegg hverdagene dine med tilpasset fasteperiode
🍎 3. Spor dine enkle kalorier og hold øye med hvor mye kalorier du spiser i løpet av spiseperioden
🥗 4. Spis sunne oppskrifter i henhold til faste- og spiseperiode
🕐 5. Tips for å opprettholde fasteperioden eller spiseperioden
📃 6. Vakker innsikt og tidslinje for å forstå fasteperioden din bedre
💧 7. Vann-, vekt- og målsporing for vektmålreisen din
🔔 8. Vakre varsler for å motivere hver gang mens du faster eller spiser
⏳ 9. Planlegg automatisk faste
🏆 10. Prestasjonsmerker for vann og faste
🌟11. Et veldig enkelt og lett brukergrensesnitt for å starte din fastende reise


5 GRUNNER TIL HVORFOR DU BØR VELGE
👍 1. Enkelt og enkelt brukergrensesnitt
💰 2. Svært rimelige priser
📃 3. Overvåk deg fastende, uten vannfremgang
📆 4. 30+ fasteplaner for alle
💡 5. Gratis tips og innsikt


ALLE FUNKSJONER I APPEN FOR INTERMITTENT FASTING TRACKER
√ Enkelt brukergrensesnitt for å spore faste
√ Ett trykk for å starte/slutte
√ Ulike intermitterende daglige og ukentlige fasteplaner
√ Tilpasset fasteplan
√ Rediger forrige rask
√ Juster faste-/spiseperioden
√ Still inn påminnelser for faste
√ Smart fasting tracker
√ Fasting timer
√ Vannsporer
√ Steps tracker
√ Tracker for vekt og kroppsmåling
√ Spor vekten og skrittene dine
√ Sjekk fastestatus
√ Tips og artikler om faste
√ Oppskrifter for spising og fasteperiode
√ Synkroniser data med Google Fit


PLANER for intermitterende fastesporing
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 daglige planer
▪ Dagsplaner for 24 timer, 30 timer, 36 timer og 48 timer
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
ukeplaner
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 ukeplaner


FORDELE med periodisk faste
▪ Vekttap og forbedre stoffskiftet
▪ Forbedre blodsukkerkontrollen
▪ Forbedre søvnkvaliteten din
▪ Forbedre hjernens helse og funksjon


Hva er periodisk faste
Intermitterende faste er et spisemønster som veksler mellom perioder med spising og faste. I motsetning til tradisjonelle dietter, begrenser den ikke spesifikke matvarer, men fokuserer på når du spiser. Populære metoder inkluderer 16/8-metoden, hvor du faster i 16 timer og spiser innenfor et 8-timers vindu, og 5:2-metoden, som går ut på å spise normalt i fem dager og innta reduserte kalorier i to dager. Intermitterende faste er kjent for å støtte vekttap, forbedre metabolsk helse og øke fokus ved å fremme fettforbrenning og redusere insulinnivået. Det kan tilpasses ulike livsstiler, noe som gjør det til en fleksibel tilnærming til sunt kosthold.

Hvis du har spørsmål angående app, vennligst send oss ​​en e-post på [email protected]
Vi hjelper gjerne til.