Fitia beregner kaloriene dine og lager måltidsplaner for å gå ned i vekt, få muskler eller rett og slett spise bedre. Drevet med en kaloriteller med over 400 000 verifiserte produkter og over 8000 sunne oppskrifter.

🔥 KALORIE- OG MAKRONÆRINGSKALKULATOR
- Fitia beregner dine målkalorier og makronæringsstoffer for å gå ned i vekt eller få muskler
- Du kan også tilpasse kalorier og makronæringsstoffer (protein, karbohydrater og fett)
- Kaloriteller integrert med vår verifiserte database

🥑 PERSONLIG MÅLTIDSPLAN
- Få en måltidsplan i henhold til målkaloriene dine for å miste fett eller få muskler
- Velg maten du vil inkludere i måltidsplanen din
- Velg mellom enkel mat eller forseggjorte oppskrifter
- Velg antall måltider

🔥 KALORITELLER OG MAKROER
- Å telle kalorier og makroer er mer pålitelig med vår verifiserte matdatabase.
- Mer enn 400 000 verifiserte produkter i støttede land.
- Mer enn 8000 oppskrifter
- Tilpass kalorier og makroer i henhold til målet ditt (tappe fett, gå opp i vekt, etc.)

🛒 AUTOMATISK HANDLELISTE
– Fitia beregner automatisk den nøyaktige mengden mat som skal kjøpes slik at du ikke kaster bort mat og sparer penger
- Denne handlelisten hjelper deg med å holde deg til din ernæringsplan for perioden du har valgt

🌯 SMARTE OG SUNNE OPPSKRIFTER
- Fitia anbefaler personlige oppskrifter for fetttap eller muskeløkning. Porsjoner av hver ingrediens varierer i henhold til kalori- og makronæringsbehovet ditt.
- Over 8000 sunne oppskrifter som øker uke for uke.

💪 FITIA-LAG
- Utfordre deg selv, lær og del kunnskap med andre
- Bli med i en gruppe som deler ditt mål (gå ned i fett, gå opp i vekt osv.) og interesser.
- Chat med andre medlemmer
– Prøv å bli vinneren av utfordringen om å vinne medaljer.

🔔 MÅLTID OG VANN PÅMINNELSER
- Tilpassbare påminnelser for hvert måltid
- Tilpassbare påminnelser for vanninntak
- Tilpassbare påminnelser for vekt- og kroppsfettmåling

💧 SPOR VANNINNTAKET DITT
- Fitia anbefaler deg et daglig vanninntak basert på informasjon, mål og kosthold.
– Du kan tilpasse vanninntaket ditt
- Spor vanninntaket ditt i glass, flasker eller hvilken som helst mengde du ønsker.

⛅️ VELG ANTALL MÅLTIDER DITT
- Velg mellom 2 til 5 måltider: frokost, midt på formiddagen, lunsj, midt på ettermiddagen og middag
- Hvis du trener periodisk faste, velg de måltidene som passer deg, så vil Fitia automatisk beregne dagen din.

🥑 MÅLTID OG MATBYTT
– Hvis du ikke liker et måltid, trykk på en knapp, og Fitia vil vise deg dusinvis av alternative måltider.
- Hvis du ikke liker en ingrediens, bare sveip til høyre og Fitia viser et alternativ.

🍗 VELG EN DIETTTYPE
- Standard, høyprotein, lite karbohydrater, keto, lite fett, balansert, etc.

🔥 SPOR VEKT OG KROPPSFETT-%
- Spor vekten din, og Fitia vil foreta justeringer for å sikre fremgangen din, om nødvendig.
- Beregner fettprosenten din automatisk ved å legge inn enkle kroppsmål

📝 SMART TEST
- Hvis du ikke hadde tid til å logge måltidene dine, ta en 1 minutts smart test for å finne ut hvordan dagen gikk (bra, gjennomsnittlig eller kunne vært bedre)

🥘 LAG DINE EGNE OPPSKRIFTER OG MAT
- Hvis du ikke finner noe i databasen vår, kan du lage dine egne sunne oppskrifter og matvarer og spore dem i planen din.


Har et spørsmål? Kontakt oss på [email protected]

--
ML-L-NO-US1.0